農曆新年|賀年食品高脂高熱量營養師教你每日上限、餐前小攻略防增磅 - i-CABLE
7 個月前
33歲醫師網紅剛與未婚妻訂婚肝出血「心臟驟停」猝死-娛樂
巴西一名醫生魯道夫(RodolfoDuarteRibeirodosSantos),也是一名健身網紅,在IG擁有破萬粉絲追蹤數,9月才向營養師女友求婚...
5 個月前
遠離代謝症候群營養師:挑好食、運動、體重管理-台灣好新聞
記者吳順永/台南報導2024-01-2507:00代謝症候群是現代人常見的健康問題,通常伴隨著高血糖、高血壓、高膽固醇等症狀,罹患...
9 個月前
【食力】減鈉讓人更健康!專家解析未來食品減鈉可行方案「鮮味」將是關鍵!
善用「鮮味[1]」,不僅能增加食物風味,更能預防鈉攝取過量。撰文=食力企劃您是重口味、愛吃鹹的人嗎?那得小心了!食鹽中...
2 個月前
26歲男「壞膽固醇狂飆」!吃麵2習慣害慘營養師搖頭:台灣人超愛
營養師表示,吃麵的2個習慣不少台灣人都愛做。(示意圖/shutterstock達志影像)現今社會大部分人生活忙碌,三餐經常在外解...
2 個月前
櫛瓜功效降血壓又防骨鬆!專家教2櫛瓜料理促進鈣質吸收新鮮櫛瓜這樣挑|健康2.0
櫛瓜營養豐富,是不少人熱愛的食物,尤其想要減肥的人,更把櫛瓜當作減肥聖品。營養師表示,櫛瓜高纖維、低熱量、富含營養價...
6 年前
便祕時不能喝紅茶!營養師:便便卡住時,千萬別碰這「7種食物」
photos放大顯示光吃高纖食物不能使排便順暢,還要加入碳水化合物攝取,吸取水分並軟化糞便,最重要的還有保持水分充足。如果...
5 個月前
超市大搜查|32款火鍋湯底熱量+鈉含量大比拼營養師推介3款較健康之選
▲32款火鍋湯底熱量+鈉含量大比拼,營養師推介3款較健康之選。天氣寒冷,又到了打邊爐的季節。不過,市面上的火鍋湯底營養價...