夫妻同床共枕或釀「睡眠離婚」? 專家:分開睡更和睦
不少伴侶都視同床共枕為理所當然,但美國最新研究顯示,如果伴侶想要和睦,那做到理想的8小時的無中斷睡眠很重要,分開睡會是更好的選擇。
美國密芝根大學(University of Michigan)的新研究發現,同床共枕會造成「睡眠離婚」(sleep divorce)的現象,原因是人們無法因此得到理想的8小時的無中斷睡眠,而這在美國人之中並不罕見。
密芝根大學的研究是,透過實驗老鼠來進行,研究人員觀察到,白老鼠常常為了滿足對身體接觸和獲得安全感,犧牲自己喜愛的睡眠位置,而選擇與其他老鼠靠近,這種現象稱為「身體的渴望」(somatolonging),套用在人類身上,人類也可能有這種「渴望」但無疑這樣當然會影響睡眠質素。
所以這項研究的結果顯示,對於睡眠不足的人來說,和另一半緊貼著睡,其實並不是最佳的選擇。
SNORING, BODY HEAT, TOSSING & TURNING: You ever get tired of your partner interrupting your sleep? Would you consider a “Sleep Divorce” - where you sleep in a separate bedroom from you partner to get good rest. My full story debuts Monday morning on @wjz at 6am. pic.twitter.com/0YXtOJp8Ep[1][2]
— Stephon Dingle WJZ (@Stephon_Dingle) February 3, 2024[3]美國睡眠醫學學會(American Academy of Sleep Medicine)的最新調查則發現,有1/3的被訪者,為了改善健康狀況和夫妻間的關係而選擇分開睡覺,而這個比例與美國疾病控制和預防中心(CDC)公布,美國人睡眠不足的人數相吻合。
美國睡眠醫學學會的哥斯拉(Dr. Seema Khosla)表示,睡眠質素欠佳會導致情緒惡化,所以缺乏睡眠質素的人,更有可能與伴侶爭吵,間接導致分手或離婚收場。「良好的睡眠對健康和幸福都很重要,因此有部份伴侶選擇分開睡覺,以維護整體的身心健康,這一點並不令人驚訝。」哥斯拉說。
[4]印度26歲男子誤信偏方吞76個硬幣及磁鐵,腹痛20多天就醫,X光顯示小腸竟打結。
Zinc Helps In Body-Building: Delhi Man Swallows 39 Coins, 37 Magnets https://t.co/BI30NlutZ1 pic.twitter.com/H6ZRFGq2tq[5][6]
— NDTV (@ndtv) February 27, 2024[7]據外媒報導,一位年僅26歲的印度男子認為攝取含鋅物質可以增強體力,結果他不顧安全飲食原則,吞下了39個硬幣和37顆磁鐵。長達20多天的時間裡,他一直經歷腹部劇痛和嘔吐,無法進食。最終,他前往德里干加拉姆爵士醫院尋求急診治療。經過腹部X光檢查,醫生發現他的腹部出現了硬幣和磁鐵的陰影。
Delhi man swallows 39 coins, 37 magnets for body-building, removed by surgery @arvindojha reports https://t.co/A2ibXjECr5[8][9]
— IndiaToday (@IndiaToday) February 27, 2024[10]醫生立即進行手術,結果發現他的腸道中有39個印度盧比硬幣,大小不一,以及37顆形狀各異的磁鐵,包括心形、圓珠、三角形、星型和子彈形狀。
[11]當醫生問及他為何要吃這些物品時,他表示硬幣含有鋅,可以增強體力,而吃磁鐵則是為了讓硬幣停留在腸道內並促進鋅的吸收。
[12]醫生對此警告表示:「攝取這些異物可能會危及生命,絕對不要嘗試這樣做。」
References
@wjz (twitter.com) pic.twitter.com/0YXtOJp8Ep (t.co) February 3, 2024 (twitter.com) 示意圖 (image.bastillepost.com) https://t.co/BI30NlutZ1 (t.co) pic.twitter.com/H6ZRFGq2tq (t.co) February 27, 2024 (twitter.com) @arvindojha (twitter.com) https://t.co/A2ibXjECr5 (t.co) February 27, 2024 (twitter.com) 示意圖,設計圖片 (image.bastillepost.com) 示意圖 (image.bastillepost.com)分房睡孩子姻親關係表姻親關係圖姻親關係死亡夫妻分房多久可訴請離婚分床睡孩子夫妻分房睡ptt夫妻分床睡風水直系姻親 [no_relate_sql.name;block=a]
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