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腰夠粗了別再亂吃！營養師「3招」吃元宵顧健康 - 好房網News | 健康一路花

腰夠粗了別再亂吃！營養師「3招」吃元宵顧健康 - 好房網News

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冬天易變胖？營養師：掌握2大飲食原則保暖又瘦身| 生活

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2024/1/1918:46（1/1918:54更新）示意圖。（圖取自Unsplash圖庫）（中央社記者沈佩瑤台北19日電）寒流即將來襲，吃對食物有...

這些行為超失禮！旅行專家教你搭紅眼班機不尷尬 - 好房網News

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首先要注意的就是，紅眼班機通常位置會比較空，有些乘客就會自己換位置，佔據空位躺平睡覺，但阿巴蒙特建議，在換位置前最好...

睡太少也會得脂肪肝！營養師揪「5個毀肝惡習」：很多人正在做

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肝不舒服不會表現出來，而肝不好甚至是最常見的脂肪肝都會影響免疫力！在現在這種關鍵時刻體重還沒變胖沒有變重，但是有脂肪...

胃食道逆流你可以多吃顧胃食物TOP16，營養師教你8大飲食習慣保護腸胃健康【WH專家說】

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5.作息時間正常：嫚嫚營養師提到，建議大家作息時間正常，三餐飲食記得要吃早餐、不吃消夜，這樣也對自律神經的穩定度較好。...

談健保未來不需大翻修衛福部長薛瑞元：不會有「三代健保」 | 好房網News

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健保給付新藥速度慢，常被病友團體詬病。為加速健保給付新藥審查速度，衛福部健保署27日啟動健康政策與醫療科技評估中心(CHP...

真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解 - 華人健康網

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黃豆營養豐富，含有蛋白質、大豆異黃酮等，是養生好食材，因此享有“豆中之王”的美稱，黃豆的相關製品如豆漿、豆腐又美味可口...

吃元宵營養師這樣挑配料| 湯圓| 台灣大紀元

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選擇湯圓配料，盡量避開地瓜圓、芋圓、珍珠等精緻澱粉。（中壢天晟醫院提供）文／記者陳建霖元宵節是黃曆正月十五，亦稱為上...

煮火鍋、燉高湯出現的白色泡沫是什麼？對健康有害嗎？營養師：選擇清淡湯底

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寒流來襲，天冷最適合煲湯、吃火鍋！然而，每次燉湯和煮火鍋時，總會發現湯的表層出現浮沫，也讓湯頭變得濁濁髒髒的，有些人...

13款湯圓熱量排行曝，最肥是「它」！吃4顆要快走68分鐘…營養師教「這樣吃」血糖不亂飆

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作者:郭美懿圖片:shutterstock(示意圖非當事人)冬至吃湯圓寓意添歲，新年嘗元宵也象徵幸福團圓，多數人會應景吃一下，但元宵...

2024春夏髮型潮流：瀏海如何剪？4大日韓最新清爽趨勢：層次剪、濕感輪廓...顯小臉首選這一款

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瀏海是髮型的門面，可以修飾小臉，亦可以提升顏值，不過春夏天氣炎熱，要能兼具造型感，同時減輕髮型的厚重感，瀏海不只要輕...

明明吃得很清淡膽固醇卻過高？營養師揪元凶！最強8招降膽固醇

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高膽固醇的朋友，經常被告知要少碰蛋黃、少吃內臟類及紅肉，甚至是海鮮類也要適度忌口。但讓人感到失望的是，明明飲食已經吃...

冬至吃湯圓，配料熱量也超搶鏡！營養師3大健康小叮嚀！ - 新頭條

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記者魏吟冰/台北報導冬至即將到來，象徵著「入冬」的開始，「冬節圓」象徵著圓滿與團圓，是每年少不了的儀式，吃了湯圓就像...

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