「海鮮控」怕膽固醇破表營養師推它蛋白質高又低卡 - 中國時報
高敏敏指,帆立貝經過去除扇貝黃,就是干貝,熱量與脂肪量也跟著變低,每100公克的干貝,熱量僅57 大卡,脂肪0.4 公克,蛋白質12.7公克,礦物質鋅0.5 毫克,
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