水果吃對能防糖尿病專家揭3不原則打成汁恐反效果 - 中時新聞網
糖尿病維生素水果效果專家原則飲用能防烘乾新聞網 文章 參考資訊
脂肪率增加,恐增加脂肪肝風險。即便要製成蔬果昔,也需要掌握好1份水果,並保留纖維質一起飲用。 3、不烘乾:攝取水果主要就是為了補充維生素C,而果乾經
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