飯後胃堵堵專家大推6款酵素食材酪梨助脂肪分解
降血糖還增肌減脂. 09:172024/03/15. 健康 · 每餐前5口改吃菜食物「排隊入胃」 預防糖尿病. 09:202024/03/03. 健康 · 穩定餐後血糖研究揭最佳進食順序:飯最後吃.
5 天前
地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
大腸癌長年蟬聯10大癌症之首,腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官,也和腦部互相影響,可見腸道保健再重要不過!日...
2 個月前
椎間盤突出亂伸展=狂虐腰椎!專家教正確弓箭步伸展鬆開梨狀肌-早安健康
「梨狀肌症候群」指的是因久坐、錯誤姿勢,導致腰部或臀部感覺疼痛、腳麻等症狀,當出現時通常會建議針對位在臀部的梨狀肌進...
7 個月前
邁向美好老後,一定要做好3件事!胡念之醫師:每一個人多活一天,就是多為好好離...
她提到,邁向老化這條路,是一定要做好準備的,包含以下準備: 一、健康身體。二、自給自足財富。三、擁有健全朋友、親友等...
8 個月前
烤肉「最速配」是癌症機構認證致癌組合!麻糬、吐司、香腸、紅肉...專家教防癌吃法
就要放假吃烤肉囉!食材都買好了嗎?根據網路聲量調查,中秋烤肉除了主角「肉」之外,加工食品配角香腸、吐司是最受歡迎的食...
5 個月前
BMI限制在無法區分肌肉和脂肪研究曝更能測慢性病的健康指標
一項新研究發現,比起身體質量指數(BMI[1]),腰臀比[2](Waist-to-hipratio,WHR)更能準確預測癌症、心臟病和死亡等健康...
2 個月前
豬營養|12部位熱量排名五花腩非最肥!1部位膽固醇多豬大腸19倍
梅菜蒸肉餅、生炒骨、椒鹽豬扒..這些耳熟能詳的家常菜都是由豬肉製成,不過對於豬肉的營養你又知幾多?豬肉的熱量會根據不同...
7 個月前
蚊子最愛叮什麼人?這「4類人」是牠們的菜孕婦也屬「重災區」|三立新聞網|LINETODAY
生活中心/綜合報導穿著深色衣物較易被叮咬外,另外氣味更是招惹蚊子上身的最重要關鍵,(圖/翻攝自pixabay)▲穿著深色衣物...
3 個月前
服用保健食品注意研究點名「這4款」反讓三酸甘油酯上升|三立新聞網
記者楊晏琳/台北報導研究顯示,薑黃會造成三酸甘油酯上升▲研究顯示,薑黃會造成三酸甘油酯上升。你有吃保健食品的習慣嗎?...
2 年前
金鐘視后馬之秦戲裡戲外敢愛敢恨!睡夢中過逝享壽80歲!醫:活躍地老化比長壽更重要
出道57年的金鐘視后馬之秦傳出在家睡夢中去世、享年80歲的消息,藝人教會團體「藝起發光」今日(11/1)在臉書發出2張馬之秦...