金華婺城:“15分鐘健身圈”解鎖百姓“運動自由”
“大家深呼吸,放鬆,我們保持住。”近日,在金華市婺城區城東街道八詠樓社區黨群服務中心,十余位社區居民正在專業瑜伽老師的帶領下練習瑜伽。隨著舒緩的音樂聲,大家放鬆身心,舒展肢體,在動靜結合中,享受著瑜伽這項運動帶來的寧靜和放鬆。
社區居民呂惠珠是一名企退人員,平時比較清閑。“我一直都想練練瑜伽,強身健體,看到社區組織公益瑜伽課堂,第一時間就來報名了。”呂惠珠笑著說,“瑜伽老師教得很好,我年紀大了會有點腰酸背痛的,上完課感覺身心都得到了放鬆。”
八詠樓社區老年人居多,約佔居住人口的三分之一。2023年,八詠樓未來社區黨群服務中心大樓升級亮相,大樓內精心布局了乒乓球室、舞蹈房、瑜伽室等運動功能區,滿足轄區居民運動健身的需求。
“茶余飯后,居民們會過來跳跳舞、打打球,尤其是時間比較充裕的老年群體成為我們這裡的常客。”社區工作人員介紹,為推進“全民健身”,讓居民快樂“動”起來,社區每月還會組織廣場舞、瑜伽課等公益培訓課,引導居民愛上運動,享受健康。
傍晚時分,在青春路社區百姓健身房,居民們正在球場上揮洒汗水。“平時我一有空就會約朋友來這裡打籃球,從家裡走兩步就到了,非常方便。”居民王先生表示,現在出去鍛煉會有一種明顯的感受,就是體育設施越來越多,健身氛圍也更濃厚了。
除了室外籃球場,青春路社區百姓健身房還配備了跑步機、劃船器、動感單車等十余種健身器材,四樓是舞操房、乒乓球室,同樣免費開放,滿足居民多層次、多樣化的健身需求。
出門15分鐘,能抵達社區健身中心、球場﹔一站輕軌、兩站公交就有體育公園、健身廣場……在婺城,其實這已經成為市民的一種生活常態。
以青春路社區為例,黨群服務中心內就有寬敞明亮、設施齊全的健身房﹔步行5分鐘,美麗的青春公園就在眼前,跑跑步,吹吹風,好不愜意﹔乘一站公交,便是青春小游園,每日晨昏,隨處可見休閑散步、鍛煉身體的市民……家門口的“運動圈”,“圈”出了健康新生活。
“15分鐘健身圈”是指居民從居住地步行或騎行不超過15分鐘,有可供開展健步走、廣場舞、球類運動等群眾性體育活動的場地設施。近年來,婺城區全面推進體育設施建設,從健身基礎設施數量、網格布局縱橫推進,在縮小“健身圈半徑”的同時,完善城鄉“15分鐘健身圈”的打造。
據統計,目前婺城區共有百姓健身房56個、社區多功能運動場37個、籠式足球場10個、村級全民健身廣場6個、體育公園(體育設施進公園)4個,同時建成“口袋公園”39個,可供市民健身運動的場所遍地開花,散落在城市的角角落落,讓老百姓走出家門處處可健身,真正實現“運動自由”。
(責編:艾宇韜、康夢琦)
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