拆解無糖朱古力不致肥謬誤營養師提醒要留意脂肪熱量(10:55) - 20240322
熱量脂肪體重世衛無糖甜味劑代糖牛油明報朱古力知多奶脂 文章 參考資訊
脂肪,成分有否加入脂肪 部分無糖朱古力為令口感更順滑,或會加入牛油和奶脂,總熱量會較高。 代糖/甜味劑知多啲:. 世衛:代糖無助控制體重減
#舌痛 #舌癌視力矯正 楊琇琬 光學矯正生活保健 心血管疾病 神經病變
7 個月前
打造易瘦體質不怕胖!蕭敦仁醫師:運動後「這時間」補蛋白質,助體重控制
有許多人運動目的是甩肉減重,但是擔心運動後身體的吸收力變強,會使運動燃燒掉的卡路里,再度補回來而破功,甚至運動後吃東...
4 個月前
增加腦力還能幫助瘦身!核桃7大功效、熱量一次看,這3種情況要小心食用
1.避免食用過量腰果雖然是健康的油脂,但若是食用過多會導致肥胖,也會增加身體的負擔。2.肝臟功效較差者減少食用若是吃太多...
4 週前
雲南63歲阿姨堅持健身體重保持46kg!身材有如少女、網友大讚
雲南一名阿姨[1]堅持健身[2]8年,63歲仍然保持曼妙身姿,有如少女一般。近日,她的健身影片在網路掀起熱潮,不少網友都感歎...
3 個月前
誰說過年一定會變胖!物理治療師六原則聚餐照吃、體重不跑調-獨家報導
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導農曆春節放大假,大吃、大喝好好慰勞一下一整年的辛苦,是不少台灣人過年必備,但又怕...
3 個月前
消委會測試19款即食麵每份連湯帶麵鈉含量超出每餐建議上限-RTHK-香港電台
");jQuery("#212h3").html("");jQuery(document).ready(function(){jwplayer.key=EKOtdBrvhiKxeOU807UIF56TaHWapYjKnFiG7ipl...
1 年前
手搖飲配料熱量大公開「珍珠」跌落榜首?!營養師點名熱量之王是「它」
台灣身為「手搖飲大國」各種飲料連鎖店幾乎無處不在,許多民眾想要喝手搖飲解饞,就會選擇點無糖茶飲並加一點配料,以為可以...
2 個月前
減重喝這杯水抑制食慾!減重可以喝咖啡、喝茶?減重吃什麼維生素最好?
減重不只要吃對食物,飲料也不能隨便。減重時可以喝什麼飲料?減重的人可以喝咖啡、綠茶嗎?補充什麼維生素可幫助減重呢?由...