雷洪76歲天天「撞牆」健身重現「爆橘拳」寶刀未老
雷洪因拍戲長期憋尿導致攝護腺出問題。(年代新聞提供)
雷洪出道60年,近日上年代新聞《聚焦2.0》錄影,節目中自曝以前拍戲時長期憋尿、作息不固定,雖然體力一直不錯,但在步入50歲後開始出現嚴重頻尿和排尿困難等問題,經就醫診斷後發現攝護腺腫大,並有免疫系統失調、血糖不穩、高血壓、胃痛等疾病,造成生活中諸多不便,目前已積極治療及保養。
76歲的他發現自己健康亮紅燈,後來調整飲食盡量讓自己吃得簡單,早餐以麥片、芝麻粉為主,天天靠著「撞牆」來刺激背部穴道,以規律緩慢的節奏拍打下背部,改善腰痠問題,達到補腎效果。
過去曾在八點檔中的「爆橘拳」橋段紅遍海內外,卻因長年拍戲導致生活作息不正常,造成攝護腺肥大、高血壓等疾病纏身,近日雷洪到年代新聞《聚焦2.0》分享近況,表示目前天天靠著練「撞牆功」來健身,現場並示範當年經典的「爆橘拳」,以宏亮聲音大喊「恰恰!」,再單手捏爆橘子和番茄,展現寶刀未老的好體力。
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