25歲女愛運動、飲食清淡!健檢「膽固醇超標」恐中風醫揭驚人真相
1 週前
運動維納斯/健身房小仙女子涵Hanni上山下海維持好身材
運動維納斯/健身房小仙女子涵Hanni上山下海維持好身材|運動|NOWnews今日新聞今日新聞NOWnewsAPP下載安裝▲運動維納斯子涵現...
1 個月前
專訪:雙和醫院精神科主治醫師曾美智教授|聽醫生的話|李雅媛|Live-YouTube
健康新知、醫療訊息一起和"健康SAYYES"!#愛健康#聽醫生的話#健康SAYYES#健康#醫學#醫師#醫生#醫療#厭食症#暴食症#嗜食症#體...
2 個月前
運動後如何正確地補充蛋白質營養師教您:1不2要3自由配-奧丁丁新聞
根據《國民營養健康狀況變遷調查》的結果顯示,各年齡層的蛋白質攝取量皆高於建議攝取量,其中以19~44歲年齡層超過最多,同...
1 週前
減肥飲食|27歲港女照吃澱粉火鍋激減100磅脂肪+擺脫脂肪肝營養師教飽住瘦秘訣
專訪減肥個案|減肥方法一定極端又痛苦?「NutriLife」註冊營養師李珮璇(Wendy)向《星島頭條》分享一宗減肥個案,本港一名...
8 年前
下班後趕著去運動,晚餐怎麼吃?運動前1小時這樣吃,長肌又燃脂
photos放大顯示「下班後趕著去運動,剛好是晚餐時間,不吃怕沒力氣,吃了又怕待會動一動吐出來,那到底是該不該吃呢?」下班...
3 個月前
健身永遠不會太遲!60歲韓國夫妻因女兒一句話重拾運動,半年收穫腹肌、馬甲線成就...
想知道勇於嘗試、面對年老的結果?除了能夠收獲正向人生,不被年齡定義外,更是凍齡秘訣所在,所言非假,一起了解到這對韓國...