改善慢性發炎免吃藥？營養師曝「10大抗發炎食物」 吃炸物這1點最重要

愛吃拉麵、壽司「高澱粉餐」卻不會胖營養師揭露日本人6大瘦瘦關鍵-ETFashion

▲日本人在飲食跟生活習慣上因文化而具有養生效果。（圖／pakutaso、unsplash、pixabay）記者蔡惠如／綜合報導日本美食以其多...

吃巧克力會頭痛？營養師神答！

不只睡太少會頭痛，吃錯東西也有可能？網路盛傳，有人吃巧克力、起司、紅酒容易頭痛，到底是真的？還是假的？營養師表示，食...

次世代智慧診所北醫樂齡診所今開幕-生活新聞-中國時報

心血管健康新概念，主要根據飲食、體力活動、尼古丁暴露、睡眠健康、體重指數、血脂、血糖和血壓等增強心血管健康的八大要素...

臉書傳3月起免費植牙是假消息，植牙後口腔不潔仍會引起「這疾病」，6招可預防！

臉書流傳3月起政府提供免費植牙[1]？衛福部[2]澄清為「不實訊息」！台灣為高齡社會，許多長者都有植牙需求，但近期臉書流傳...

天冷喝「這碗湯」抗氧化抗老！營養師公開低卡私房食譜三高族群也適合"

冷冷的天氣裡，熱熱的湯品讓全身都暖呼呼！但傳統以肉類為主的食補鍋物高油脂又重口味，一不小心就增加身體負擔；營養師劉怡...

曝和徒弟蔡依林這樣聯繫張勝豐迷健身：彭于晏當目標

曾經和天后蔡依林合作多年的舞蹈老師張勝豐，近期遭捲入性騷[1]疑雲，第一時間他跳出來駁斥對方「想紅想瘋了嗎」；持續在高...

從工作狂到健身狂：為健康轉型的生活哲學-鯨魚網站

與其作為工作狂，倒不如做個健身狂，轉型很困難，但就我所知成功的也不少。前兩天看到跑步社團分享這張跑步原因的大餅圖，絕...

多吃蔬菜就能減肥？營養師揭「4大健康吃法」全是雷：少1物瘦不下來

青菜吃太多竟然不健康？常聽醫師說想瘦身「7分靠飲食、3分靠運動」，吃錯難怪瘦不下來！《優活健康網》特摘此篇，北投健康管...

大閘蟹不是高膽固醇元兇？8種食物更高危喝奶茶要小心

肌膚每秒都在變老！延緩衰老靠4招、6大抗老食物吃起來

隨著年齡增長，老化是必然現象，不過如何延緩老化或是讓自己看起來不顯老，還是有些方法！醫師表示，皮膚不能只靠保養，關鍵...

中國前總理李克強心臟病發猝死，享壽68歲！心臟病為什麼來的這麼快？

根據大陸央視新聞報導，中國共產黨第17屆、18屆、19屆中央政治局常委，國務院前總理李克強，近日在上海休息。2023年10月26日...

15種常被忽略、比喝油還容易長肉的食物！戒掉立刻瘦！-美麗佳人