「一肚子大便」不是形容詞,他腹痛休克險送命!嚴重便秘「大腸爆裂」致死率6成,想順暢做4件事
作者 : 郭美懿
圖片 : shutterstock(示意圖非當事人)
現代人工作忙碌、壓力大,加上飲食不均衡,經常是「一肚子大便」,但日前嘉義一位民眾因腹部劇痛、冒冷汗掛急診,醫師為他開腹探查,竟發現肚子裡滿是大便,,腹膜臟器皆遭受嚴重污染,診斷為糞性結腸炎(stercoral colitis)併發大腸破裂,導致嚴重腹膜炎及敗血性休克,緊急處置才搶回一命。
嘉義一位58歲男性民眾,有中風及慢性便秘病史,突然出現腹部劇痛、冒冷汗等症狀,送至嘉義醫院急診,診斷為糞性結腸炎(stercoral colitis)併發大腸破裂,導致嚴重腹膜炎及敗血性休克。
病患緊急接受剖腹探查手術,術中發現肚子裡滿是大便,塊狀的糞便在糞水中載浮載沉,腹膜臟器皆遭受嚴重污染。外科醫師連忙將腹腔徹底洗淨,將破裂的腸道切除並做人工肛門,經過專業治療和精心照護,病患恢復良好,順利出院。
衛福部嘉義醫院外科主任張書豪表示,糞性結腸炎是一種罕見但危險的大腸疾病,主要是由於慢性便秘導致大腸內糞便形成硬塊,對腸壁產生過多壓力,造成結腸組織缺血發炎,嚴重者甚至會壞死導致結腸破裂,引起糞性腹膜炎。這種疾病常見於年長者,尤其是長期臥床、神經認知功能障礙或藥物使用影響腸道蠕動的患者。一旦腸道破裂,死亡率可高達6成。
張書豪提醒,便秘問題不容忽視,特別是對於伴隨有慢性疾病的高風險群體,更應該重視並定期進行健康檢查。而要預防便秘,就要保持充足的水分攝入、高纖飲食、適量運動等。一旦出現慢性便秘,也應及時就醫並接受專業評估和治療,有需要時安排大腸鏡檢查,以避免引發嚴重併發症。
醫師江坤俊在YT頻道《江P醫件事》中曾表示,許多人想靠吃益生菌、蔬菜來解決便秘問題,卻沒有回到問題核心—為什麼你會產生便秘?江坤俊說,從醫學角度來看,「1天3次」到「3天1次」都算是正常排便的範圍,但若是1週大便少於3次、解便後仍有排不乾淨的感覺,或是大便乾硬,就有可能是便秘。
他表示,排便順暢有4個要件:
1、大便有量:要吃膳食纖維;
2、大便要軟:攝取足夠水分;
3、大便要滑:補充適當油脂;
4、腸胃的正常蠕動:多運動。
此外,許多人一便秘就想靠吃益生菌來緩解,卻經常覺得沒成效,江坤俊也解釋,想靠吃益生菌改善腸胃道菌叢,需要4~6週時間,所以在便秘狀態下,「臨時抱佛腳」連灌2包、3包益生菌,也是沒有用的,疾呼:「別把益生菌當瀉藥來吃!」另外除了多吃青菜,也要攝取足夠水分及適當油脂,才能幫助解便順暢。
營養師高敏敏則建議,預防便秘可以遵循「4381+1/3」法則,除了每天吃足4份蔬菜、3份水果,也要喝8杯水、吃1湯匙堅果,以及每餐攝取1/3的「未精緻全穀雜糧」等,照表操課,就能與便秘說掰掰。
點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天
加入幸福熟齡LINE好友,掌握更多資訊!
[1]
References
加入幸福熟齡LINE好友,掌握更多資訊! (pse.is)[no_relate_sql.name;block=a]
喝「仙草茶」清熱、降血壓、降血脂!中醫師曝仙草茶功效還能緩解皮膚發炎
炎熱夏天最適合喝一杯仙草茶清涼一下!新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,仙草味甘淡、性偏涼,不僅具有清熱與利濕的功效,對...
新冠確診傷眼睛!爆血絲疼痛明目防疫茶補水護眼按3奇穴緩解眼睛乾癢紅
根據澳洲研究顯示,新冠肺炎確診病患有11%出現至少一種眼睛不適症狀,且平均每小時猛揉眼睛次數高達7.2次;中醫師建議可以...
確診康復後還是咳不停、容易喘?醫曝:年輕族群易出現「細支氣管發炎」後遺症
根據指揮中心數據顯示台灣確診數已突破350萬,而如何面對「長新冠(LongCovid)」成為康復者的難題,亞東醫院胸腔內科主任鄭...
她16歲血管發炎、狼瘡...都是「腸漏」害的!讓腸道恢復健康的11種食物
photos放大顯示16歲的維姬一直很健康,後來她多次發生皮疹、關節痛(疼痛的關節)及指關節腫脹,天氣冷的時候這些症狀更劇烈...
身體發炎症狀有哪些?教你自我辨識,對症下藥逆轉發炎體質!
⚡️症狀表現:無發生(1分)/偶爾發生(3分)/時常發生(5分)1.不想說話或覺得沒力氣說2.眼前發黑3.睡不飽4.身體會出汗5.肛門下墜...
鱸魚湯拌飯吞,3公分魚刺戳破胃變膽囊炎!大叔狼吞虎嚥因它「沒膽」
48歲的王姓男子因腹痛至衛福部彰化醫院急診室就醫,竟是3公分的魚刺胃穿孔造成膿瘍,膿瘍再壓迫膽囊及膽道,引起膽囊發炎,...
營養師授凍齡抗老祕訣拒絕皺紋斑點、提升皮膚光澤!1飲品養顏美容促進新陳代謝"
女人一過35歲身體機能急速下降,再加上工作、家庭、小孩操勞,使得氣色漸漸變差,精神也越來越不好,臉上長出許多皺紋及斑點...