很瘦卻脂肪肝營養師曝2食物恐是元凶:一堆人以為養生
脂肪儲存,久而久之就形成脂肪肝。 涂蒂雅說明,包括米飯、飯糰、麵條、麵包等 餐前吃它減脂還大降血糖35% 醫:非常驚人 · 不是雞排!炸物吸油率它達430
4 週前
高血壓血脂易患腦退化症?中醫推介22種食物湯水降膽固醇/通血管/增強記憶
認知障礙症/預防/治療/食療|全球每3秒便有1人確診認知障礙症(腦退化症)。本港每10名70歲或以上長者便有1名患者,85歲以上...
2 個月前
你以為這些是蔬菜?其實…是澱粉或油脂!哪些是澱粉刺客?|LINETODAY
你以為這些是蔬菜?其實…是澱粉或油脂!哪些是澱粉刺客?營養師揭密蔬菜、水果、豆類的真相!你以為這些是蔬菜?其實…是澱粉...
2 年前
運動減脂必知!瓜拿納、藤黃果、綠瑪黛...抗氧化、抑制食慾「4大保健素材」營養師...
photos放大顯示藤黃果是非常著名的減脂保健成分,研究發現其中最主要的成分HCA,可以在體內透過影響血清素而降低食慾,而且...
2 年前
超商一小瓶「燕麥奶」,竟等於半碗飯!營養師一張表比較:燕麥奶、牛奶、豆漿營養
photos放大顯示●燕麥奶是澱粉類中的全穀雜糧類●一小瓶燕麥奶相當於半碗飯●可與地瓜、糙米飯、蕎麥麵等主食類互相替代近幾年...
4 個月前
保暖方法|天氣寒冷吃朱古力可驅寒暖身!營養師教吃9大爆汗食物全身暖笠笠-CCUE.ca
天氣寒冷,容易手腳冰冷,除了多穿衣服保暖,也可透過飲食暖身。有營養師指出,有9種食物有產熱爆汗的功效,其中包括朱古力...