一天只睡四小時、沒控制飲食，魚販老婦80歲依然中氣十足的秘密 - 天下雜誌
7 個月前
牙醫師的廚房／不再與馬桶纏綿預防便祕的黃金飲食|營養食譜
2023-10-1511:10:59聯合報元氣周報文／林芝蕙水果總匯&煙燻鮭魚南瓜沙拉圖/林芝蕙提供牙科門診時，偶爾會發現跟診助理阿...
8 個月前
許瑋甯「66飲食法」搭配健身菜單秀出傲人側腰線、川字肌-NOWnews今日新聞
許瑋甯是美貌和演技實力兼具的女神級演員，除了為角色扮醜，工作大多時間必須美美亮相，維持最佳狀態成為女明星的功課之一，...
1 個月前
高麗菜被喻為「廚房裡的胃藥」！研究發現多吃可降低4癌症｜聰明飲食
無論是清炒、燉粥、煮火鍋，正值生產旺季的高麗菜[1]是最近料理中常見的食材，除了口感清脆香甜，還具有低膳食纖維[2]、含多...
1 個月前
來凱醫藥－Ｂ(02105)股價大幅波動86.486%，現價港幣$8.45
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3 個月前
年後瘦身7日減肥菜單！減重醫師教你一週菜單、每餐飲食3重點【WH專家說】
．美國運動醫學會健身教練(ACSM-CPT)講師．國際運動營養學會認證(ISSN)運動營養專家．新竹台大分院內科住院醫師．台灣家庭醫...
2 個月前
岱宇上季轉盈/去年每股虧0.88元；力拓電輔車市場-MoneyDJ理財網
健身器材廠商岱宇(1598)公布去(2023)年獲利，去年第四季合併營收達23.76億元，年成長13.3％，季成長42.6％，隨著健身器材高...
6 個月前
90%的身心不舒爽，都跟糖攝取有關！4招控制血糖的飲食訣竅，飯前記得先吃菜-媽媽寶寶
大部分的人都不覺得自己有血糖問題，但是真正事實是，透過飲食讓血糖平穩，竟然可以讓身心更健康呢。根據一項研究指出，只有...
1 個月前
日本票選「最有效減肥方法」一輕運動每小時消耗400卡還有4大優點
肥的方式百百種，可以透過飲食控制，也可以透過運動去管理，但是到底哪一種方法才是最有效的呢？日本排名網站「ランキングー...
2 天前
爆紅「16蹲」練不起來沒關係！來試試「亞洲蹲」，5分鐘相當於步行1小時女生們練起...
最近Energy最新MV《星期五晚上》挑戰了瑪丹娜於2001年在演唱會做出的高難度16連蹲動作，竟意外引起話題，吸引了明星、健身網...