流鼻血怎麼辦？一文了解流鼻血處理＆預防方式，突然單側流鼻血有這些要注意！

流鼻血勿驚慌，過去方式會習慣讓流鼻血的人仰頭止血，但這是錯誤的做法喔！根據榮總耳鼻喉科指出，仰頭只會讓鼻血往鼻咽繼續流，血液進入食道腸胃時可能會刺激胃腸粘膜，甚至還有可能會嗆到氣管。

總之流鼻血發生時請，保持冷靜並遵循以下方式大多數都可以輕易止血：

保持靜坐、直立坐姿頭向下約十五度以食指將鼻翼兩側由外向中間壓緊約5至10分鐘

止血後注意避免再揉鼻子、挖鼻子或擤鼻涕等等會刺激到鼻子的動作，另外也可以使用冰塊或冰枕冰敷鼻樑！不過，若發現流鼻血超過10分鐘仍未止住就要考慮送醫。