不易胖還能美容抗老的「櫛瓜」怎麼處理最好吃?四道食譜公開同時健身也養生 - 關鍵評論網
現今健身、養生風氣日盛,除了運動之外,吃得營養、少負擔,更是許多人在日常生活中篤行的原則。 而櫛瓜就是一項超優質食材,不僅低GI(升糖指數)、低熱量
醫藥衛生 發燒 入境健康養生 年齡 II生活保健 找藥名 醫院
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減脂期冰箱放這些就對了!營養師大推6低卡食材不只耐放還能防癌、抗氧化
為了保持身體健康及良好的身材,許多人會進行減肥減脂,但難免會受不了美食的誘惑。營養師指出,若想成功減脂,必須從日常飲...
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冰箱#癌症#致癌率#發霉#容器#重金屬#保鮮膜#食安#監督的力量在中天很多人都以為,食物只要放冰箱,就能保持新鮮!事實上只能...
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蛋白質是肌肉生長和修復的關鍵,還會影響身體健康,但如何才知道自己蛋白質有沒有吃夠?營養師提醒,蛋白質吃太少,身體會有...
6 個月前
鴻時代/青森的蘋果耶誕樹|營養食譜|養生|元氣網
2023-12-1714:31:26聯合報元氣周報文/陳鴻把台灣的一口吃烏魚子跟青森蘋果,做成一道Tapas。圖/陳鴻提供青森蘋果園改良過的...