營養投「脂」必勝法? - 20240523 - 專家觀點徐家健 - 財經
2011年出版的暢銷書《Why We Get Fat:And What to Do About It 》,作者Gary Taubes提出減肥必要減碳水化合物,單單限制脂肪攝取是沒有用的,因為碳水化合物
暴食症 飲食 亂了套麴酸 傳明酸 市場瑜珈 YOGA FITNESS
7 個月前
降低膽固醇這個營養成份特別有幫助-世界新聞網
PhotobyMelissaBelangeronUnsplash根據美國疾病防治中心[1](CDC)的數據,超過1億美國成年人膽固醇水平偏高,增加了罹患心...
3 個月前
吃不胖是福?營養師點出過瘦有4危機想健康增胖就要「這樣吃」營養又增肌
有些人常會覺得吃不胖是種福,但一直吃不胖還過瘦,就是嚴重的健康問題。營養師提醒,有過瘦問題的患者想增重,不是多吃高油...
5 個月前
糖尿病足丨港婦剪腳甲變切腳趾揭糖尿病引發!截肢率高15倍?專家教12招護理-CCUE
糖尿病是香港主要的慢性疾病,每10名港人便有1名糖尿病患者。糖尿病患者一生中約有12至25%的機會出現足部潰瘍,高達20%的糖...
3 年前
早餐吃水煮蛋更能瘦!減重醫師激推6食物助減重早餐配「這杯」比牛奶更營養"
吃早餐幫助減重,但你有吃對早餐嗎?減重醫師許書華分享,吃對早餐能夠幫助減重,她通常會吃一顆水煮蛋,一杯優格加入燕麥或...
8 個月前
秋冬夜尿多?與腎氣有關!食核桃補腎固精減夜尿!中醫核桃湯水、小炒推介!呢款糖...
另外,核桃還有溫肺定喘、潤腸通便、健腦補腦、補氣養血、潤膚烏髮等功效。現代醫學研究,核桃肉富含蛋白質、脂肪,多種維他...