橙皮提取物或改善心血管健康
4 個月前
花椰菜抗癌,關鍵成分是它!別急著熱炒,學會這1招吃出抗癌力
花椰菜抗癌,關鍵成分是它!別急著熱炒,學會這1招吃出抗癌力花椰菜含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、β-胡...
5 個月前
減肥必看!6款最強減脂蔬菜曝「菜中之肉」還能預防癌症|TVBS
營養師分享減脂蔬菜。(示意圖/shutterstock達志影像)現代人愈來愈注重身材,人人都想擁有好看的身材曲線,因此積極健身、...
8 個月前
譚敦慈減脂、降血壓靠喝「這湯品」!護心血管、補蛋白質食譜不藏私公開
進入秋天,早晚溫差大,最怕心血管出問題!根據111年衛福部公布的國人10大死因統計,心臟疾病更是排名第2名,因此如何保養心...
4 個月前
他們每天走路30分鐘持續一個月,後來怎麼了?簡單運動也有長壽效果
日行萬步[1]對你來說太花時間?只想單純享受走路,也可以長壽順便減肥嗎?去年有兩位專業醫護人員,挑戰每天單純走路30分鐘...
9 個月前
每22分鐘就有1人死於心臟病!8項行為可降低罹病風險-民報
9月29日是「世界心臟日」,依據衛生福利部2022年國人死因統計結果,平均約22分鐘就有1人死於心臟病。醫師建議,可採取心血管...
8 個月前
【健康1+1】《內分泌評論》心臟病的前哨飲食1招改善-新唐人電視台
北京時間:2023-11-0221:00【新唐人北京時間2023年11月02日訊】血壓、血脂、血糖、腰圍異常竟然是嚴重疾病的前哨,是一個健...