營養師親授提升基礎代謝率讓你健康瘦 - 理財周刊
營養營養師品質好身材作息基礎代謝率周刊規律親授 文章 參考資訊
消耗熱量的最大功臣 · 提升基礎代謝率四招讓你健康瘦 · 運動「333」法則擁有好的睡眠品質 · 這樣吃營養又健康還能保持好身材 · 作息規律適度運動喝足夠的水.
健康養生 豬流感 八角茴香醫藥衛生 當心 疾病醫美減重 奈米飛梭雷射 肉毒桿菌
2 個月前
減重不只吃蔬菜!營養師大推6燃脂食材1祕密武器取代白飯還能控血脂|減肥
不少蔬菜富含膳食纖維,可以增加飽足感、穩定餐後血糖,所以常聽到要減重的人,可以多吃蔬菜,不過,其實還有其他食材也可以...
3 個月前
習近平普欽驚傳罹胰臟癌?5大胰臟癌高危險因子應篩檢6大營養素養好胰臟!健康2.0...
習近平普欽驚傳罹胰臟癌?5大胰臟癌高危險因子應篩檢6大營養素養好胰臟!健康2.020240317【完整版】鄭凱云章明珠王心儀黃淑...
4 週前
糖尿病、腎臟病友也能吃粽子嗎?營養師建議「這樣吃」無負擔-奇摩新聞
如果自己製備粽子該注意哪些事情,才能吃的安心又健康呢?(圖片來源/freepik)琳瑯滿目的粽子,你知道哪一種熱量最高嗎?如...
5 個月前
高血脂、糖尿病、痛風患者聚餐怎麼吃?3大飲食禁忌不怕疾病發作惡化
又到了年終聚餐高峰期,對於慢性病患者來說,應酬喝酒該怎麼吃,才能防止疾病惡化?像是痛風、高血脂、糖尿病病人,飲食該注...
2 年前
名人瘋迷,西芹汁排毒減重有神效?營養師:「這時間」喝最好!2週有感"
由網紅醫療靈媒安東尼帶動的西芹汁風潮不減,包括好萊塢明星米蘭達可兒和珍妮佛安妮斯頓都是追隨者,國內也有不少名人、明星...
9 個月前
邁向美好老後,一定要做好3件事!胡念之醫師:每一個人多活一天,就是多為好好離...
作者:林暐鈞圖片:陳睿緯新光醫院家庭醫學科主治醫師胡念之代表新光醫院、醫師角色來分享,如何擁抱樂齡。她提到,邁向老化這...