5種食物當配菜營養師教你健康呷肉粽 - 好房網News
端午節,粽子是不可或缺的應景食物,但一顆顆粽子吃下肚後,恐怕造成不小的健康負擔!國民健康署指出,一顆肉粽熱量就高達600大卡,若以60公斤的人來說,
醫藥話題 疥瘡 冬天健康新知 血管 小心美容整形 乳癌 女性
5 個月前
乳癌可以吃什麼食物?10個乳癌飲食原則:滴雞精、豆漿、牛奶可以喝嗎?-女人迷
乳癌患者不能吃黃豆、雞肉、牛奶,會增加乳癌復發風險?乳癌治療喝咖啡、茶,會影響成效?破除乳癌迷思,這些食物都能安心吃...
7 年前
提高乳酸菌活性、讓脂肪不易合成...營養師:優格加一匙鹽巴,輕鬆提高瘦身力
photos放大顯示吃優格的好處非常多,不但能幫忙排便順暢,而優格中的鈣,對燃脂也有幫助;但你知道只要一個「小撇步」,就能...
1 個月前
動手做211餐盤食譜!花生醬蔥花蛋捲×地瓜三蔬,營養又美味
編按:近年來台灣掀起一股的主張「水、肉/菜、飯、果」進食順序的「211餐盤減肥法[1]」旋風,因不刻意計算熱量,在蔬菜、蛋...
2 年前
胸痛以為感染新冠?小心可能突發心肌梗塞!夏天紅色食物對護心臟好清熱又解毒
炎炎夏日,除了要預防中暑,更要預防突發心血管疾病。疫情期間,有些人搞不清楚胸悶、胸痛,是需要緊急送醫的心肌梗塞還是染...
5 個月前
大寒將至!「5招旺運、6禁忌」快看1食物易氣血不順|生活|三立新聞網SETN.COM
心血管收縮比較不舒服,當日需早起者建議要多穿衣服。3.忌運勢動激烈.大寒天氣較寒,過度跑步運動,容易導致心血管收縮劇烈...
5 個月前
蛤蜊護肝好食物!低脂、低卡、低膽固醇真空包裝蛤蜊還活著嗎?專家授挑選、吐沙妙招
蛤蜊[1]、河蜆向來被視為養肝食物,其中的關鍵成分牛磺酸及鳥胺酸,可促進肝臟內部蛋白質的合成,消除疲勞。營養師表示,蛤...
9 個月前
又瘦又肥|愛吃垃圾食物靠運動消瘦?專家稱不可取揭驚人真相-加拿大星島日報
飲食不均衡、喜愛甜食和垃圾食物,然後勤奮運動摵甩肥肉可行嗎?營養師指出,這種飲食、運動模式並不健康,會形成所謂的「瘦...
6 個月前
安宮牛黃丸不防中風中醫教自測7先兆保命推介湯水防中風通血管-singtao.ca
中風為香港第4號致命殺手,醫管局指,香港每年平均約有3000多人死於中風。註冊中醫師馬琦傑指,不少人會買安宮牛黃丸「看門...