5種食物當配菜營養師教你健康呷肉粽 - 好房網News
端午節,粽子是不可或缺的應景食物,但一顆顆粽子吃下肚後,恐怕造成不小的健康負擔!國民健康署指出,一顆肉粽熱量就高達600大卡,若以60公斤的人來說,
醫美減重 美容整形 歹歹連動 健身 冷天咳嗽 抽菸 自在呼吸健康網
5 個月前
我都吃得很健康,怎麼會得癌症?防癌飲食4原則,白飯、肉類也能吃-早安健康
許多癌友罹癌後會問:「我都吃得很健康,怎麼會得癌症?」開始歸咎自己過去飲食不均衡、三餐不正常、經常大小餐,或是頻繁吃...
4 個月前
王毅會晤法國外長冀法方為中歐關係健康穩定發展發揮建設性作用-無綫新聞TVBNews
發佈日期:2024-02-1722:15兩岸粵已複製連結外長王毅向法國外長塞茹爾內表示,希望法方為中歐關係健康穩定發展,發揮建設性作...
3 個月前
吃飽很想睡?「鐵板麵+大冰奶」超NG營養師曝吃早餐3撇步
早餐吃鐵板麵容易想睡。(示意圖/shutterstock達志影像)台灣上班族理想早餐組合「鐵板麵+大冰奶」、「豆漿+油條」等,被...
7 個月前
水果「吃對時間」效果加倍!營養師:晚餐後嗑這3樣睡超好健康雲
▲在兩餐間吃低GI、高纖維的蘋果,避免血糖波動過大。(示意圖/免費圖庫pixabay)記者李佳蓉/綜合報導台灣盛產各種香甜可口...
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水果熱量關鍵「不在甜度」是看這個醫最推吃1款:甜一點也一樣|健康|三立新聞網SET...
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冠軍竟不是黃豆!營養師曝「植物性蛋白質」排行榜-ETFashion
▲黃豆蛋白質含量才排名第二。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導我們都知道蛋白質對於人體之重要,營養師程涵宇分享,若...
1 個月前
吃到飽也能瘦!名廚靠彩虹飲食吃更多爆瘦12公斤!按2穴位熱量不囤積、3飲料助控糖...
很多名人都靠吃素維持身材、預防糖尿病,不過完全素食可能讓一般人很難執行,不妨從「彩虹飲食」做起,英國名廚奧利佛照著吃...
1 個月前
常吃多士恐中風患胃癌?醫生揭7種食物不鹹但高鈉易引發痛風糖尿6大疾病
常吃高鈉食物可令高血壓,令中風、心臟病風險大增,甚至可致糖尿病或腦退化症。不過,有醫生指出多士等食物雖然看似健康,味...