卵巢早衰!4壞習慣一定要避免女醫揭「生育大敵」:連二手菸都傷卵
卵巢是女性身體中的非常重要的器官,主要負責培育卵子後將其排出,並分泌女性賀爾蒙以維持生理機能,但許多現代女性到了想要孩子的年紀,才發現自己的卵巢功能不理想。對此,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹[1]指出,卵巢健康顧得好,生育才會沒煩惱,若有考慮生育,就要從年輕時避免4種行為,包括長期熬夜、長期壓力、吸菸和接觸塑化劑,以防止卵巢早衰。
▲ 卵巢健康顧得好,生育才會沒煩惱。(示意圖/每日健康)
張瑜芹在臉書專頁《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師[2]》發文表示,每7對夫妻中,就有一對受到不育的困擾,如果未來有考慮生育,最好避免長期熬夜,因為睡眠時間過短會影響荷爾蒙分泌,可能增加卵巢早衰風險,持續的精神緊張和壓力則會干擾腦垂腺激素和生殖激素的分泌。
張瑜芹也提到,吸菸會加速卵巢老化、抑制卵泡形成、降低卵子質量,連二手菸也會對卵巢產生不利影響,而人體會透過食物、飲用水、空氣等接觸到塑化劑,這是一類添加到塑膠製品中以增加柔韌性的化學物質,可能加速卵細胞凋亡,進而導致卵巢早衰。
張瑜芹強調,不管現在是否有生育計畫,保持自己的身體功能良好總是好的,畢竟若有一天想法改變了,還有機會。
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References
張瑜芹 (tw.news.yahoo.com) 美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師 (www.facebook.com) 每次運動完喝「這一杯」,牛仔褲竟然鬆到穿不下!又要買新的,真的很煩惱啊! (healthylives.tw) 5個連你媽媽看到都會支持你去刺青的「超美微刺青」,第5個連男生看到都忍不住心動了! (healthylives.tw) 吃對油脂才有「易瘦體質」!每天一匙降血壓、改善血流、減少罹癌率|每日健康 Health (healthylives.tw)健康養生 消費生活 燕麥片 桂格 嘉磷塞 進口商 農藥 市售 知名品牌健康養生 形狀 變化醫美減重 下巴 因人而異
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