健康網》關節炎該怎麼選保健食品醫:有「它」相對安全
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醫師表示,以目前證據來看,葡萄糖胺是一個相對安全的關節保健食品;圖為情境照。(圖取自freepik)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕走進藥局、藥妝店、大賣場,檯面上關節保健食品琳瑯滿目,加上親朋好友的推薦,品項多到不知道該如何選擇。近日一位有輕度退化性膝關節炎的女士,問成大醫院骨科部主治醫師戴大為該怎麼選,戴大為表示,以目前證據來看,葡萄糖胺是一個相對安全的關節保健食品。
戴大為在臉書專頁「骨科戴大為醫師[1]」發文說明,以葡萄糖胺為主要成分的關節保健食品眾多,可分為3種:硫酸鹽葡萄糖胺、鹽酸鹽葡萄糖胺、N- 乙醯葡萄糖胺。其中硫酸鹽葡萄糖胺在台灣是以藥品的形式販售,後兩者則是以保健食品上市。
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戴大為指出,雖然科學證據一直沒有非常肯定,且一致的證據證實「葡萄糖胺對於關節炎的治療效果」,但由於它歷史悠久,被研究得也最多,至少可以得知,對於關節保健食品來說,它相對安全。
戴大為說,如果要選擇保健食品來照顧關節,比起一些缺乏臨床證據的保健食品,或來路不明的噱頭,他想葡萄糖胺是一個理想,且相對安全的選擇。若經濟情況許可又想嘗試,可以先考慮使用1-3個月,看看效果如何,再決定要不要繼續使用。
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