跑馬拉松後出現血尿,代表身體有問題?
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來源:chase_elliott@flickr, CC BY 2.0您知道嗎?尿液的深淺及顏色,竟是身體健康與否的小縮影。
台灣近來掀起長跑風潮,許多參加半馬、全馬的跑者,在半途或完賽後,會出現尿液變粉紅色,甚至紅色尿的血尿(hematuria)現象,這是過度運動者常見的症狀。
與長途跑步時,水份攝取不足、運動過量引起的橫紋肌溶解症有相關性。只要跑者沒有嚴重脫水、休克,一般來說,只要適量喝水、補充電解質、多休息,即可在二日內逐漸痊癒。
出現肉眼可見的血尿,到底要不要緊?本周由專精泌尿道疾病治療的王炯珵醫師,告訴您一點就通的「血尿」常識。
Q1:為什麼會出現肉眼可見的血尿?
解尿時,出現粉紅色或鮮紅色的尿液,任誰看到都會嚇出一身冷汗。若是與激烈運動無關的血尿,再加上近日內,並沒有吃紅色火龍果、甜菜根等會導致尿液變紅的因素外,99%的血尿,都可找得到尿液異常的原因,且大多與泌尿系統感染、結石、腫瘤的關聯性最高,建議應馬上就醫。
(肉眼可見的血尿,常與腎臟、輸尿管、膀胱等泌尿系統的感染、結石、腫瘤有關。)
絕大多數血尿是泌尿系統的感染,只要簡單驗尿,即可確診,並不需要作內診。
當年輕患者因泌尿道感染,出現肉眼可見的血尿時,通常會合併有強烈的解尿痠痛、頻尿、灼熱感,但年齡越大,症狀越不明顯。
若不及時治療,細菌從尿道、膀胱,往上蔓延至輸尿管、腎盂,有可能引發急性的腎盂腎炎,而有發燒、畏寒、腰痠、全身倦怠的不適,需要住院治療。若沒有徹底治療,讓腎臟反覆發炎,腎功能有機會逐漸變壞。
冬天雖然流汗量少,不易感覺到口渴,但依然要適量飲水,產生足夠的尿液來沖洗泌尿道,讓有害的細菌沖洗出去,有助降低罹患泌尿道感染的可能性。
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來源:chase_elliott@flickr, CC BY 2.0您知道嗎?尿液的深淺及顏色,竟是身體健康與否的小縮影。
台灣近來掀起長跑風潮,許多參加半馬、全馬的跑者,在半途或完賽後,會出現尿液變粉紅色,甚至紅色尿的血尿(hematuria)現象,這是過度運動者常見的症狀。
與長途跑步時,水份攝取不足、運動過量引起的橫紋肌溶解症有相關性。只要跑者沒有嚴重脫水、休克,一般來說,只要適量喝水、補充電解質、多休息,即可在二日內逐漸痊癒。
出現肉眼可見的血尿,到底要不要緊?本周由專精泌尿道疾病治療的王炯珵醫師,告訴您一點就通的「血尿」常識。
Q1:為什麼會出現肉眼可見的血尿?
解尿時,出現粉紅色或鮮紅色的尿液,任誰看到都會嚇出一身冷汗。若是與激烈運動無關的血尿,再加上近日內,並沒有吃紅色火龍果、甜菜根等會導致尿液變紅的因素外,99%的血尿,都可找得到尿液異常的原因,且大多與泌尿系統感染、結石、腫瘤的關聯性最高,建議應馬上就醫。
(肉眼可見的血尿,常與腎臟、輸尿管、膀胱等泌尿系統的感染、結石、腫瘤有關。)
絕大多數血尿是泌尿系統的感染,只要簡單驗尿,即可確診,並不需要作內診。
當年輕患者因泌尿道感染,出現肉眼可見的血尿時,通常會合併有強烈的解尿痠痛、頻尿、灼熱感,但年齡越大,症狀越不明顯。
若不及時治療,細菌從尿道、膀胱,往上蔓延至輸尿管、腎盂,有可能引發急性的腎盂腎炎,而有發燒、畏寒、腰痠、全身倦怠的不適,需要住院治療。若沒有徹底治療,讓腎臟反覆發炎,腎功能有機會逐漸變壞。
冬天雖然流汗量少,不易感覺到口渴,但依然要適量飲水,產生足夠的尿液來沖洗泌尿道,讓有害的細菌沖洗出去,有助降低罹患泌尿道感染的可能性。
Q2:反覆的血尿,該怎麼辦? 反覆的血尿,代表可能不只是單純的泌尿道感染,需作進一步的腎臟超音波、X光檢查,看看是否有泌尿道結石的情況, ...
跑馬拉松後出現血尿,代表身體有問題? by admin. 馬拉松. 您知道嗎?尿液的深淺及顏色,竟是身體健康與否的小縮影。 台灣近來掀起長跑風潮,許多參加半馬、全馬 ...
馬拉松長跑有42.2千米,全程跑下來,你的身體可能將遭遇不可承受之重 ... 運動性血尿,本身並沒什麼可怕,因為所謂的「血」更多地來自肌紅蛋白,而非性命攸關的血紅蛋白 .... 出越多汗減越多脂肪其實汗液重點是幫助你調節身體問題所以大量的 ... 到口渴的時候就代表身體已經缺水了所以不論渴不渴都要補水階段一: ...
他的身體狀況一向健康,但有空閒就總是菸不離手,晚上熬夜應酬的次數也不少。 ... 顯微性血尿和全血尿的成因截然不同,並不以尿液顏色的深淺來代表疾病的嚴重程度。 ... 此外,劇烈運動如長跑馬拉松也可能會造成短暫性的血尿,通常會出現在運動 ...
Q:出現血尿時,是不是代表我們的身體出了什麼樣的狀況呢? A:當然,但是狀況從腎臟、輸尿管、膀胱甚至到尿道口,任何環節只要出了問題都可能出現血尿。 .... Q:有這類問題的病患能夠參加劇烈運動,例如馬拉松或是重量訓練嗎?
2013年12月2日 — 與長途跑步時,水份攝取不足、運動過量引起的橫紋肌溶解症有相關性。只要跑者沒有嚴重脫水、休克,一般來說,只要適量喝水、補充電解質、多休息,即可在二 ...
2015年10月30日 — 馬拉松跑手則不單止有這三種可能性,還有另一種獨有的血尿,是其他運動員沒有的,那就是膀胱損傷而致的血尿。 由於馬拉松選手要長時間跑步,每跑一步, ...
解尿時,出現粉紅色或鮮紅色的尿液,任誰看到都會嚇出一身冷汗。若是與激烈運動無關的血尿,再加上近日內,並沒有吃紅色火龍果、甜菜根等會導致尿液變紅的因素外,99%的 ...
2021年1月8日 — ... 血尿,其發生率高達五至七成。 徑賽或馬拉松長跑後,大約有三成參賽者會發生顯微性血尿,少數較嚴重的血尿則可以肉眼辨識。有時發生橫紋肌溶解症者 ...
2020年12月23日 — 低血鈉代表身體裡的電解質不平衡,主要是因為過度補充水分,特別是低鈉液體,每場比賽中大概會有10% 的選手有這樣的情形(波士頓馬拉松13%、倫敦馬拉松12% ...
2018年3月19日 — 馬拉松就是一個講求耐力與體力的運動,平常如果沒有進行一些訓練,突然之間去進行這麼長時間的運動,很容易有腳踝腫脹、橫紋肌溶解症、血尿的狀況出現。
2023年10月2日 — 另一種情況,有些人有長跑後血尿或跑馬拉松後血尿,以前有許多不同理論,例如跑步時體內結石碰撞或震傷腎臟等,不過,具體原因並不清楚。然而,現在愈來愈 ...
2014年10月8日 — ... 馬拉松之後也有運動性血尿的症狀發生。運動性血尿的確切原因不明,可能是激烈運動造成腎或膀胱的微血管破裂導致出血現象。 一般來說,血尿可分為肉眼 ...
2019年11月19日 — 根據統計,有20%的馬拉松跑者有過血尿經驗,血尿的原因很多,大約有80%的人會在三天內緩解,血尿的嚴重程度跟運動強度、運動時間可能有相關,如果從原因來 ...
2024年4月23日 — ... 血尿?;2.長時間騎車為什麼會引發血尿;3.如何預防騎車運動後出現血尿;4. 面對血尿 ... 良醫健康網《跑馬拉松後出現血尿,代表身體有問題?》 關於十分 ...
2014年10月8日 — 最常發生運動性血尿的運動員為田徑選手,研究顯示,許多人在跑完馬拉松之後也有運動性血尿的症狀發生。 ... 身體的警告,盡快就醫檢查。 ... 下背痠痛問題是跑 ...
腳有灼熱感橫紋肌溶解症血尿辦公室靜電偶爾 血尿小腿前側麻跑步後有血尿人碰人靜電冥想反應如何防止身體靜電血尿成因 兩性關係 不孕 男性瑜珈 YOGA FITNESS下田 老農
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