愛啖麻辣鍋胃燒心!鮮藕粥防胃酸多
28歲的小菁是1名電視節目企劃,每逢錄影日從早忙到晚,下班經常已是半夜,才有時間好好吃一餐。為了紓壓,她喜歡大啖麻辣鍋,久而久之,出現胃痛、胃燒心、消化不良等症狀。求助中醫發現有胃酸過多的問題。中醫師提醒,面對胃酸過多的毛病,改變飲食習慣才是釜底抽薪之計,平日可喝「鮮藕粥」進行日常保健。
![導致胃酸過多的原因主要為患者三餐不定時,長期心理壓力過大而沒有得到紓解,有吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習慣。](http://cdn.top1health.com/cdn/am/16839/47463.jpg)
飲食不定、嗜辛辣、菸酒 胃酸3大元兇
中醫師黃慧娟指出,導致胃酸過多的原因主要是患者三餐不定時,長期心理壓力過大而沒有得到紓解,有吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習慣,以及吃飯常狼吞虎嚥,缺乏足夠咀嚼就吞下肚,以致鹼性的口水分泌變少,失去中和胃酸的天然機制。
僅慎飲食雖繁瑣 卻比藥物更給力
有胃酸過多的患者,即便按時吃藥,還是完全無法根治,黃慧娟中醫師表示,若是飲食習慣不改變,只靠藥物抑制,病狀可能反覆出現,只是治標不治本。胃酸多的人飲食一定要注意避免發酵品、辛辣物、酸、甜、含咖啡因等食物。為了照顧自己的胃,可藉由攝取一些顧胃食物,以自然的食療緩解胃酸症狀,其中,鮮藕粥就是不錯的選擇。
蓮藕補益心脾 寧心安神助清胃
蓮藕具有清肺、消炎、健胃、止瀉的作用,蓮藕粘粘的膠質對胃部有保護作用。蓮藕可生吃和熟食,生蓮藕能清熱解煩、解渴止嘔,而熟蓮藕可健脾開胃。許多胃酸過多者往往情緒較焦躁,蓮藕不只能緩解胃酸過多的問題,也是天然的抗壓食物,因此很適合胃酸者服用。可將蓮藕和白米熬成粥,當點心或早餐食用。
28歲的小菁是1名電視節目企劃,每逢錄影日從早忙到晚,下班經常已是半夜,才有時間好好吃一餐。為了紓壓,她喜歡大啖麻辣鍋,久而久之,出現胃痛、胃燒心、消化不良等症狀。求助中醫發現有胃酸過多的問題。中醫師提醒,面對胃酸過多的毛病,改變飲食習慣才是釜底抽薪之計,平日可喝「鮮藕粥」進行日常保健。
![導致胃酸過多的原因主要為患者三餐不定時,長期心理壓力過大而沒有得到紓解,有吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習慣。](http://cdn.top1health.com/cdn/am/16839/47463.jpg)
飲食不定、嗜辛辣、菸酒 胃酸3大元兇
中醫師黃慧娟指出,導致胃酸過多的原因主要是患者三餐不定時,長期心理壓力過大而沒有得到紓解,有吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習慣,以及吃飯常狼吞虎嚥,缺乏足夠咀嚼就吞下肚,以致鹼性的口水分泌變少,失去中和胃酸的天然機制。
僅慎飲食雖繁瑣 卻比藥物更給力
有胃酸過多的患者,即便按時吃藥,還是完全無法根治,黃慧娟中醫師表示,若是飲食習慣不改變,只靠藥物抑制,病狀可能反覆出現,只是治標不治本。胃酸多的人飲食一定要注意避免發酵品、辛辣物、酸、甜、含咖啡因等食物。為了照顧自己的胃,可藉由攝取一些顧胃食物,以自然的食療緩解胃酸症狀,其中,鮮藕粥就是不錯的選擇。
蓮藕補益心脾 寧心安神助清胃
蓮藕具有清肺、消炎、健胃、止瀉的作用,蓮藕粘粘的膠質對胃部有保護作用。蓮藕可生吃和熟食,生蓮藕能清熱解煩、解渴止嘔,而熟蓮藕可健脾開胃。許多胃酸過多者往往情緒較焦躁,蓮藕不只能緩解胃酸過多的問題,也是天然的抗壓食物,因此很適合胃酸者服用。可將蓮藕和白米熬成粥,當點心或早餐食用。
為了紓壓,她喜歡大啖麻辣鍋,久而久之,出現胃痛、胃燒心、消化不良等症狀。求助中醫發現有胃酸過多的問題。中醫師提醒,面對胃酸過多的毛病, ...
很多腸胃科門診發現,常有民眾食用過油或過辣的麻辣鍋,導致腸胃道不適,拚命上大號,甚至拉肚子。此外,麻辣火鍋的強烈刺激性,會刺激胃酸分泌,進而傷害胃腸 ...
冷天吃麻辣鍋是一大享受. 家醫科醫師姚建安表示,麻辣鍋加入辛香料、辣油等材料. 加上溫度高,空腹直接吃麻辣鍋內食材、喝辣湯、吃太快會過度刺激胃酸分泌、使胃 ...
2020年9月28日 — 陳嫚羚更指出,特別是麻辣鍋油脂很多,高油食物使胃排空速度變慢,殘留太多食物在胃裡,加上辛辣食物易刺激胃粘膜產生胃酸,碳酸飲料又使胃酸大量分泌,胃 ...
2020年1月4日 — ... 胃酸直接刺激神經所致。 吃麻辣鍋時,不但食物本身就具刺激性,且吃的量多、油膩,再加上一些湯湯水水,若本身腸胃功能就不好,例如腸燥症或是胃食道 ...
2014年9月23日 — 吃太多麻辣鍋容易引起胃酸逆流、腸胃炎等疾病,由於胃酸分泌增加,也可能造成胃潰瘍惡化,若邊吃麻辣鍋邊喝酒,對腸胃到刺激更大;也會使熱量攝取增加,長 ...
2014年9月23日 — 中醫稱胃食道逆流為「反酸」,主要病因是肝胃不和、飲食所傷、情緒抑鬱、或脾胃虛弱,以致胃氣不能不降,胃酸、膽汁等反流致食道所致。 臨床發現 ...
2016年11月4日 — 國泰綜合醫院胃腸科主治醫師江技坤提醒,辛辣食物以及烏梅汁、汽水、含糖飲料等,都會促進胃酸分泌,這種吃法,很容易造成胃酸逆流加劇。 油膩、辛辣配上 ...
2016年12月15日 — 許舒涵提醒民眾,若出現胃酸逆流症狀,建議先調整生活型態,減少攝取甜食、含糖飲料、少吃麻辣火鍋,少穿太緊的衣褲,並控制體重。若症狀沒有緩解或更 ...
2022年9月26日 — 胃酸逆流、胸口灼熱,甚至食道有異物感、吞嚥困難,打嗝、胸痛、夜咳等種種不舒服,這些都是俗稱「火燒心」的胃食道逆流症狀,一般來說,最容易被胃酸逆流 ...
新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩表示,只要到了秋冬季節,因為吃麻辣鍋感到腸胃不舒服的就醫人數就會明顯增加,最常見就是因為吃辣,導致胃食道逆流、胸口感覺灼熱、胃酸 ...
2016年11月4日 — 國泰綜合醫院胃腸科主治醫師江技坤提醒,辛辣食物以及烏梅汁、汽水、含糖飲料等,都會促進胃酸分泌,這種吃法,很容易造成胃酸逆流加劇。 油膩、辛辣配上 ...
2019年10月24日 — 最近有許多人因為脹氣不適,來藥局買胃藥,其實這不一定正確,胃脹氣是指氣體存留在胃部,消化不良、胃酸過多而導致胃脹氣,此時只要服用中和酸鹼性胃藥後會嗝出氣體就會改善。
2020年3月11日 — ... 胃酸直接刺激神經所致。 吃麻辣鍋時,不但食物本身就具刺激性,且吃的量多、油膩,再加上一些湯湯水水,若本身腸胃功能不好,例如腸燥症或胃食道逆流 ...
大陸重慶美食這一鍋八條老宅麻辣鍋重慶火鍋湯底台東麻辣江湖中國火鍋品牌麻辣燙中藥包中國四川麻辣鍋成都麻辣鍋台北麻花重慶火鍋 運動健身 肌肉 痙攣生活保健 腸胃不適 年終秋冬 氣喘 過敏
《胃食道逆流》三十年來首見!!FDA核准Phathom口服新藥Voqueznam用於治療糜爛性胃...
《胃食道逆流》三十年來首見!!FDA核准Phathom口服新藥Voqueznam用於治療糜爛性胃食道逆流症2023年11月1日,PhathomPharmaceu...
台再增2例麻疹本土病例2/26曾到新馬辣經典麻辣鍋中山店須提高警覺-奧丁丁新聞
衛福部疾病管制署於2月19日公布,國內出現今(2024)年首例麻疹本土病例後,疫情似有擴散趨勢。疾管署今(5)日宣布,國內新...
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