單身一定比有另一半的人寂寞?科學告訴你:劃錯重點了!
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來源:mrhayata@flickr, CC BY-SA 2.0「晚上下班後要去哪裡?」右邊的同學說。
「可能抱著自己的右手,一邊吃洋芋片一邊看來自星星的你吧?」左邊的同學說。
「吃湯圓好了,最好噎死。」後面一股低氣壓過境,上個月論文被老闆釘到起飛,女友又人間蒸發好多天,老實說,我們都不知道現在的他們到底還有沒有在一起。我默默收拾著看不完的paper,打開筆記本列一下待做事項,卻掉出了一張的票根,以為已經平復的情緒,又湧起酸辛。
她現在,好嗎?
單身,錯了嗎?
「明天是農曆正月十五兼陽曆二月十四,情侶提燈籠,亮上加亮,雙重閃光。」Z編在情人節前一天說,語氣裡充滿各種複雜。在這樣百感交集的日子,不知道為什麼,常有一種莫名而淡淡的哀傷上身。或許,你可以用去死去死團的語氣問自己:有另一半的人過得比單身者快樂嗎?
過去單身(Singlehood)的研究結果大多莫衷一是,有些研究者發現有伴比較幸福(即使效果量通常很小),例如Florida State University的Scott R. Braithwaite和他的同事調查了1621個大學生,其中單身者占了56%。他們發現有穩定伴侶的人比單身者經歷較少的心理健康問題、較固定的性行為對象、較少肥胖或過重,不過在身體健康其他指標上則沒有顯著差異。
但有些研究則主張「單身的人並沒有過得比較差」。曾有長達18年的縱貫研究問了一個很多人都想知道的問題:那些結婚的人,有比他們在單身的時候幸福嗎?Richard Lucas和他的同事所得到的答案是:沒有。在剛結婚的時候,我們的幸福感(happiness)的確有小小的提升,但很快又會降回跟先前一樣。
所以到底是怎樣?如果單身沒什麼不好,我們為什麼還是會感到寂寞?或許,我們應該擺問題換的角度想:會不會單身與否,根本不是寂寞的核心?
有個朋友單身將近二十年的時間,所以她一度想要研究單身與寂寞之間的關聯性。經過一番文獻搜索,結果她發現雖然各心理學家對於寂寞(loneliness)定義不同,但至少在親密關係中,一個有趣的觀點是:真正寂寞並不是孤單一人,而是無法跟想要的人在一起。
當妳愛的人並不愛妳,妳等的人已經不再等妳,讓妳日夜傷心魂牽夢縈的人已經在別人懷裡的時候,縱使有再多的陪伴、再多的朋友、再多的問候,都還是會感到一絲絲寂寞。這種寂寞感在社會心理學上稱做「情緒性寂寞」(emotional loneliness),指的是一種無法得到所愛的強烈情緒,例如在追不到、分手後、或是伴侶死亡等連帶引起的感受。
這樣聽起來,我們人生或多或少都是為愛而生。如果無法擁有一段感情,似乎就得承受孤單?其實不然,有些人即使抱著愛人,仍然覺得寂寞滿滿。
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來源:mrhayata@flickr, CC BY-SA 2.0「晚上下班後要去哪裡?」右邊的同學說。
「可能抱著自己的右手,一邊吃洋芋片一邊看來自星星的你吧?」左邊的同學說。
「吃湯圓好了,最好噎死。」後面一股低氣壓過境,上個月論文被老闆釘到起飛,女友又人間蒸發好多天,老實說,我們都不知道現在的他們到底還有沒有在一起。我默默收拾著看不完的paper,打開筆記本列一下待做事項,卻掉出了一張的票根,以為已經平復的情緒,又湧起酸辛。
她現在,好嗎?
單身,錯了嗎?
「明天是農曆正月十五兼陽曆二月十四,情侶提燈籠,亮上加亮,雙重閃光。」Z編在情人節前一天說,語氣裡充滿各種複雜。在這樣百感交集的日子,不知道為什麼,常有一種莫名而淡淡的哀傷上身。或許,你可以用去死去死團的語氣問自己:有另一半的人過得比單身者快樂嗎?
過去單身(Singlehood)的研究結果大多莫衷一是,有些研究者發現有伴比較幸福(即使效果量通常很小),例如Florida State University的Scott R. Braithwaite和他的同事調查了1621個大學生,其中單身者占了56%。他們發現有穩定伴侶的人比單身者經歷較少的心理健康問題、較固定的性行為對象、較少肥胖或過重,不過在身體健康其他指標上則沒有顯著差異。
但有些研究則主張「單身的人並沒有過得比較差」。曾有長達18年的縱貫研究問了一個很多人都想知道的問題:那些結婚的人,有比他們在單身的時候幸福嗎?Richard Lucas和他的同事所得到的答案是:沒有。在剛結婚的時候,我們的幸福感(happiness)的確有小小的提升,但很快又會降回跟先前一樣。
所以到底是怎樣?如果單身沒什麼不好,我們為什麼還是會感到寂寞?或許,我們應該擺問題換的角度想:會不會單身與否,根本不是寂寞的核心?
有個朋友單身將近二十年的時間,所以她一度想要研究單身與寂寞之間的關聯性。經過一番文獻搜索,結果她發現雖然各心理學家對於寂寞(loneliness)定義不同,但至少在親密關係中,一個有趣的觀點是:真正寂寞並不是孤單一人,而是無法跟想要的人在一起。
當妳愛的人並不愛妳,妳等的人已經不再等妳,讓妳日夜傷心魂牽夢縈的人已經在別人懷裡的時候,縱使有再多的陪伴、再多的朋友、再多的問候,都還是會感到一絲絲寂寞。這種寂寞感在社會心理學上稱做「情緒性寂寞」(emotional loneliness),指的是一種無法得到所愛的強烈情緒,例如在追不到、分手後、或是伴侶死亡等連帶引起的感受。
這樣聽起來,我們人生或多或少都是為愛而生。如果無法擁有一段感情,似乎就得承受孤單?其實不然,有些人即使抱著愛人,仍然覺得寂寞滿滿。
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來源:mrhayata@flickr, CC BY-SA 2.0「晚上下班後要去哪裡?」右邊的同學說。
「可能抱著自己的右手,一邊吃洋芋片一邊看來自星星的你吧?」左邊的同學說。
「吃湯圓好了,最好噎死。」後面一股低氣壓過境,上個月論文被老闆釘到起飛,女友又人間蒸發好多天,老實說,我們都不知道現在的他們到底還有沒有在一起。我默默收拾著看不完的paper,打開筆記本列一下待做事項,卻掉出了一張的票根,以為已經平復的情緒,又湧起酸辛。
她現在,好嗎?
單身,錯了嗎?
「明天是農曆正月十五兼陽曆二月十四,情侶提燈籠,亮上加亮,雙重閃光。」Z編在情人節前一天說,語氣裡充滿各種複雜。在這樣百感交集的日子,不知道為什麼,常有一種莫名而淡淡的哀傷上身。或許,你可以用去死去死團的語氣問自己:有另一半的人過得比單身者快樂嗎?
過去單身(Singlehood)的研究結果大多莫衷一是,有些研究者發現有伴比較幸福(即使效果量通常很小),例如Florida State University的Scott R. Braithwaite和他的同事調查了1621個大學生,其中單身者占了56%。他們發現有穩定伴侶的人比單身者經歷較少的心理健康問題、較固定的性行為對象、較少肥胖或過重,不過在身體健康其他指標上則沒有顯著差異。
但有些研究則主張「單身的人並沒有過得比較差」。曾有長達18年的縱貫研究問了一個很多人都想知道的問題:那些結婚的人,有比他們在單身的時候幸福嗎?Richard Lucas和他的同事所得到的答案是:沒有。在剛結婚的時候,我們的幸福感(happiness)的確有小小的提升,但很快又會降回跟先前一樣。
所以到底是怎樣?如果單身沒什麼不好,我們為什麼還是會感到寂寞?或許,我們應該擺問題換的角度想:會不會單身與否,根本不是寂寞的核心?
有個朋友單身將近二十年的時間,所以她一度想要研究單身與寂寞之間的關聯性。經過一番文獻搜索,結果她發現雖然各心理學家對於寂寞(loneliness)定義不同,但至少在親密關係中,一個有趣的觀點是:真正寂寞並不是孤單一人,而是無法跟想要的人在一起。
當妳愛的人並不愛妳,妳等的人已經不再等妳,讓妳日夜傷心魂牽夢縈的人已經在別人懷裡的時候,縱使有再多的陪伴、再多的朋友、再多的問候,都還是會感到一絲絲寂寞。這種寂寞感在社會心理學上稱做「情緒性寂寞」(emotional loneliness),指的是一種無法得到所愛的強烈情緒,例如在追不到、分手後、或是伴侶死亡等連帶引起的感受。
這樣聽起來,我們人生或多或少都是為愛而生。如果無法擁有一段感情,似乎就得承受孤單?其實不然,有些人即使抱著愛人,仍然覺得寂寞滿滿。
科學告訴你:劃錯重點了! 2014.07.29. 撰文者海苔熊. PanSci 泛科學網. 瀏覽數:200292 ... 其他討論請見暢銷書《單身,不是你想的那樣!》 3.對寂寞感研究有興趣的 ...
過去單身(Singlehood)的研究結果大多莫衷一是,有些研究者發現有伴比較幸福(即使效果量通常很小),例如Florida State University的Scott R.
科學告訴你:劃錯重點了! PanSci 泛科學網 About. 撰文者海苔熊 ... 或許,你可以用去死去死團的語氣問自己:有另一半的人過得比單身者快樂嗎?
擁抱不了的孤單. 跟一個人在一起真的會比較開心嗎?答案是不一定。過去研究顯示,並不是找一個人陪你就能幸福,而是「讓你愉快的人際關係」才能 ...
擁抱不了的孤單. 跟一個人在一起真的會比較開心嗎?答案是不一定。過去研究顯示,並不是找一個人陪你就能幸福,而是「讓你愉快的人際關係」才能 ...
來源:mrhayata@flickr, CC BY-SA 2.0「晚上下班後要去哪裡?」右邊的同學說。「可能抱著自己的右手,一邊吃洋芋片一邊看來自星星的你吧?
2014年7月29日 — 答案是不一定。過去研究顯示,並不是找一個人陪你就能幸福,而是「讓你愉快的人際關係」才能讓你幸福。重要的不是身邊有沒有伴,而是他能否有效地陪伴。
2022年5月1日 — ➀浪漫派:對於愛情有具體的想像,相信自己單身是因為還沒遇到對的人。 ... 無論哪一種都好,重點是要避免行動落差:指當我們意圖做某件事,但不採取行動 ...
單身是指持續單身多久?單身前交過幾個男/女朋友?如果單身的受測者在提供毛囊細胞 ... 這些一連串問題勢必會變成接下來研究的重點,我們也可以想像得到,阿茲海默症的 ...
3. 建議家庭教育與相關諮商輔導單位,能將如何克服「寂寞」與「人格特質」之概念納入課程或輔導重點,讓單身者如何過好單飛的生活,藉以增進其心理福祉。 4. 建議後續 ...
筆者說的並不是從心靈或外觀層面,檢討自己是否已成為一個值得人愛的好女友,而是從科學層面探討單身的理由。 ... 重點得獎名單都在這! 2019 年的第61 屆葛萊美音樂獎 ...
找到易感人群,重點照顧,接種疫苗,就可能防止疾病在人群中的大規模傳播。而找到謊言的易感人群,重點保護,就可能防止謠言在人群中的大規模傳播和詐騙案件的發生。
由 ST Chen 著作 · 2022 — ... 單身者之「社交自我效能」對人際關係達27%之解釋力。建議家庭教育相關單位將社交自我效能與人際關係列入方案設計或活動重點,使單身 ... 玄奘社會科學學報,(9),1-20。
2021年8月4日 — ... 科學, 哈佛, 愛情, 哈佛 ... 先說這不是業配,我自購,畫了一堆重點,真心推。看完後,對作者滿滿敬意,覺得我充其量只是位「台灣」約會神仙教母,作者 ...
2016年2月14日 — 情人節沒伴也沒關係》單身一定比有另一半的人寂寞?科學告訴你:劃錯重點了!】 在這樣百感交集的日子,不知道為什麼,常有一種莫名而淡淡的哀傷上身 ...
2022年11月11日 — 首先,這本書的書名真的是誤導很多人,瞬間讓自己的讀者群減少一半,這本書其實適合所有「想擁有長期伴侶關係」的人,不論是單身想脫單,或是已經有 ...
2023年5月1日 — 認知自我後,下一步是練習不去評價,從不同視角觀察自己,可以引入正反並陳的多元觀點,重點是不要輕易論斷自己。 最後,可以試著關愛自己,例如母胎單身 ...
感情關係的重點在於兩人的相處情況, 請思考對方會 ... 突破戀愛盲腸的科學指南,讓神經科學╳生物演化幫你幸福脫單! ... 雖然自己並非單身,但對於用行為科學來解釋感情議題 ...
2021年6月25日 — 單身不代表寂寞,有伴也不一定快樂。掌握6 大重點,從自我出發強化心智,一個人也可以很快樂! 目次. 1 一、正面思考:把弱點變優勢; 2 二、學習獨處 ...
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【糖尿病/糖尿病前期/糖尿病原因/慢性病/飲食管控/運動】不論是3歲或是80歲,忽視健康都可能會招來疾病纏身。一名女大學生在...