還在吃瀉藥解宿便?中醫師教3絕招清一清
解宿便,吃瀉藥就對了?惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾,讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。但中醫師提醒,若完全依賴瀉藥通便,長期下來恐使腸胃喪失原先功能,造成惡性循環,使便祕問題反覆發作。事實上,想要改善便祕問題其實不難,只要謹記3大日常飲食絕招,自然可以跟惱人的宿便Say Bye Bye!
惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾,讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。便祕久不癒別輕忽!宿便纏身恐害健康
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為宿便中所含的毒素、老廢物質,是人體的萬病之源。如果糞便產生後,不能在24小時裡離開人體,就會在腸道裡腐爛變質,成為細菌的滋生地,使腸道壞菌大量增加,影響腸道健康。
值得注意的是,宿便在人體內長時間停留,其中的毒素就可能被腸道重新吸收,危害人體健康,導致新陳代謝能力變差。一旦人體的代謝能力失調,消除毒素的能力也會隨之降低,導致體內的毒素大量堆積無法排出,使人感到疲憊、沒胃口,出現一連串不適反應。
最重要的是,若腸道中沒有被清除的有毒物質開始滲透到血液、淋巴節和人體的其他組織中,人就會不自主的發燒,靠提升體溫來加快新陳代謝、排出毒素,如果這時使用退燒藥,就會更打亂人體正常的代謝,以及免疫系統的功能,導致一系列的慢性病產生,不可不慎!
解宿便,吃瀉藥就對了?惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾,讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。但中醫師提醒,若完全依賴瀉藥通便,長期下來恐使腸胃喪失原先功能,造成惡性循環,使便祕問題反覆發作。事實上,想要改善便祕問題其實不難,只要謹記3大日常飲食絕招,自然可以跟惱人的宿便Say Bye Bye!
惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾,讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。便祕久不癒別輕忽!宿便纏身恐害健康
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為宿便中所含的毒素、老廢物質,是人體的萬病之源。如果糞便產生後,不能在24小時裡離開人體,就會在腸道裡腐爛變質,成為細菌的滋生地,使腸道壞菌大量增加,影響腸道健康。
值得注意的是,宿便在人體內長時間停留,其中的毒素就可能被腸道重新吸收,危害人體健康,導致新陳代謝能力變差。一旦人體的代謝能力失調,消除毒素的能力也會隨之降低,導致體內的毒素大量堆積無法排出,使人感到疲憊、沒胃口,出現一連串不適反應。
最重要的是,若腸道中沒有被清除的有毒物質開始滲透到血液、淋巴節和人體的其他組織中,人就會不自主的發燒,靠提升體溫來加快新陳代謝、排出毒素,如果這時使用退燒藥,就會更打亂人體正常的代謝,以及免疫系統的功能,導致一系列的慢性病產生,不可不慎!
解宿便,吃瀉藥就對了?惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾,讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。但中醫師提醒,若完全依賴瀉藥通便,長期下來恐使腸胃喪失原先功能,造成惡性循環,使便祕問題反覆發作。事實上,想要改善便祕問題其實不難,只要謹記3大日常飲食絕招,自然可以跟惱人的宿便Say Bye Bye!
惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾,讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。便祕久不癒別輕忽!宿便纏身恐害健康
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為宿便中所含的毒素、老廢物質,是人體的萬病之源。如果糞便產生後,不能在24小時裡離開人體,就會在腸道裡腐爛變質,成為細菌的滋生地,使腸道壞菌大量增加,影響腸道健康。
值得注意的是,宿便在人體內長時間停留,其中的毒素就可能被腸道重新吸收,危害人體健康,導致新陳代謝能力變差。一旦人體的代謝能力失調,消除毒素的能力也會隨之降低,導致體內的毒素大量堆積無法排出,使人感到疲憊、沒胃口,出現一連串不適反應。
最重要的是,若腸道中沒有被清除的有毒物質開始滲透到血液、淋巴節和人體的其他組織中,人就會不自主的發燒,靠提升體溫來加快新陳代謝、排出毒素,如果這時使用退燒藥,就會更打亂人體正常的代謝,以及免疫系統的功能,導致一系列的慢性病產生,不可不慎!
惱人的宿便問題是許多忙碌上班族的頭號困擾,讓許多人只能依靠瀉藥找回便意。但台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒,若完全 ...
2015年10月14日 — 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為宿便中所含的毒素、老廢物質,是人體的萬病之源。如果糞便產生後,不能在24小時裡離開人體, ...
不過,周宗翰中醫師也提醒,想要解決宿便困擾,可不能仰賴瀉藥來改善!瀉藥可以達到幫助排便的作用,主要是因為其能釋放刺激腸壁的物質,使腸子迅速蠕動,以藉此排出刺激物 ...
2015年10月14日 — 只能依靠瀉藥找回便意。但台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒,若完全依賴瀉藥 ... 中醫師教3絕招清一清 长期浓茶当水喝,后果超乎想像!
刺激性瀉藥副作用大,若平時經常有使用,只要一不使用,腸道就不會蠕動,要特別注意。 【藥師小叮嚀】:. 藥師馬尚榮提醒,6歲以下小孩使用瀉藥前,經醫師評估後再使用較佳 ...
皇漢堂製薬清腸便秘藥瀉藥減肥低渣代餐購買保可淨作用時間瀉藥粉哪裡買便秘藥台灣樂下錠成份止瀉藥英文瀉藥效果宿便是什麼 [no_relate_sql.name;block=a]
護眼DIY!按摩6穴道加熱敷趕走疲勞別忘"5色蔬果"補充花青素、葉黃素|非凡財經新聞
健康1加1.健康1+1·直播•1.7Mviews·18:35.Gotochannel·首發股利中醫師3招穴道按摩速效恢復防中風健康2.0精華吳宏乾中醫師.健...
咖啡提振精神,靠的不是咖啡因,而是燃燒你的「腎精」!中醫師教你:用3方法,減...
photos放大顯示一直以來,很想寫一篇咖啡的專題,不過因為最近生活兜來轉去,時間實在不夠,生了很久才生出來...為什麼想寫...
覺得嘴饞吃不飽的原因?中醫師提醒想成功減重「這件事」也是關鍵!
(圖/取自a_a.ooxIG)有沒有那種經驗好像覺得肚子總是沒飽足感?明明不久前才剛吃完正餐,但就是嘴饞想要咬東西、喝東西?...
八成以上的門診病人都是虛胖!陳峙嘉中醫師:2招養好「脾」,去濕氣自然瘦
虛胖photos放大顯示圖片來源:《非瘦不可人氣中醫師的輕鬆瘦身方:吃得飽,也能瘦得好!》虛胖,就是身體變虛、代謝變差所引...
春分養生重養肝!注意情緒波動、調節體質,中醫師穴位保養+營養師6個養肝茶飲推薦
飲食上,上祐中醫診所黃上邦院長[1]也分享,春分養生要點著重在養陽養肝,避免熬夜、生氣動怒等損傷陽氣的行為,飲食上不要...
人妻吃中藥「性慾高漲」1周6次!中醫認證:有可能2情況要小心健康雲
▲患者表示,自己吃中藥調理婦科,卻出現性慾高漲的情況。(示意圖/ETtoday資料照)記者張乃文/台北報導一名網友分享,自己...
2024小滿節氣吃什麼!養生注意調理脾胃、去除濕氣,中醫師:多吃苦味食物養心
小滿屬於夏季,古人認為,夏主火、內應於心,因此夏季應該特別重視對心臟的調養,夏日炎熱會影響人們的心臟功能,而且天氣變...