真的會嗨到掛！情緒激動持續2小時 心病風險翻3倍 快按4穴位救命

情緒太激動，當心「嗨出」心臟病猝死！醫師提醒4族群要注意，中醫教4穴位可救命。

  情緒激動持續2小時 心臟病風險飆到3倍

博仁醫院副院長康志森指出，《新英格蘭醫學期刊》在2006年德國世足賽舉辦期間以4000人為調查對象，在統計後發現相比平常時段，男性在比賽期間情緒激動時，罹患心血管疾病的機率會飆升2.66倍，女性更是會飆升到3.26倍，尤其每場比賽後2小時情緒依然亢奮時為最高峰，因為興奮、緊張會刺激交感神經，使血管容易收縮，假如本身血管就有斑塊、動脈硬化等問題，一旦劇烈收縮就可能造成血栓。

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  4族群要注意心跳、血壓問題

在情緒或壓力突然大幅度提升時，因為交感神經的刺激，嚴重時會造成血管痙攣或是心臟的冠狀動脈收縮，有些也只是造成胸悶的感覺。康志森特別列出有4族群需特別注意心跳、血壓：

●有心血管病史的患者（心律不整、裝過支架、三高）。 ●習慣熬夜、需輪班的患者。 ●有習慣抽菸的患者。 ●有慢性疾病的患者。

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  學會救命4神穴 遠離心血管危機

中醫師陳潮宗提醒，人體身上也有些穴位可以幫助我們降三高，預防突發心血管疾病，甚至是在突然昏倒時還能救命，幫患者緊急甦醒：

●人中穴：位於鼻唇溝上三分之一的凹陷處，自己按的時候會很痛，用指甲用力掐下去能夠醒腦開竅，讓昏倒的人清醒過來。 ●中脘穴：位於肚臍上4指幅寬處，此穴也被稱為「萬能胃腸藥」，能夠調理腸胃問題，也有助於調節膽固醇。 ●百會穴：位於從兩個耳朵尖到顱頂的正中間交會處，按摩此穴能夠舒緩交感神經，降低高血壓，幫助腦部的血液循環改善。 ●然谷穴：位於足宮的中間點凸起處，按摩此穴可以調節水分代謝，改善血糖問題。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供 ◎ 諮詢專家／康志森醫師．陳潮宗中醫師

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