優格助腸道蠕動、提升代謝力，減重好幫手？優格低卡食譜能享瘦 - 華人健康網
#2 提升代謝力，減重好幫手？優格低卡食譜能享瘦
2 小時前 — 華人健康網 ... 優格有助腸道蠕動、提升代謝力，吃對了，有助於減重！根據國外科學家研究數據顯示，吃優格與減肥之間可能有關聯，由於優格當中的益生菌能讓 ...
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#3 新營養食代營養好吃的新食譜
2016年8月23日 — 由新營養食代的營養師群撰寫的【新營養食譜】，簡單易做。 在【新營養食譜】還會教您一些製作小技巧與營養小知識。 歡迎加入【新營養食代粉絲團】獲取 ...
2016年8月23日 — 由新營養食代的營養師群撰寫的【新營養食譜】，簡單易做。 在【新營養食譜】還會教您一些製作小技巧與營養小知識。 歡迎加入【新營養食代粉絲團】獲取 ...
#4 每天吃兩份優格抗憂鬱更快樂
2013年6月1日 — 酸酸甜甜的優格，在炎熱的夏天更是許多人喜歡的甜品，有豐富益生菌的優酪乳、優格，同時也是幫助消化、維護腸道健康的好幫手，而美國一項新研究更發現， ...
2013年6月1日 — 酸酸甜甜的優格，在炎熱的夏天更是許多人喜歡的甜品，有豐富益生菌的優酪乳、優格，同時也是幫助消化、維護腸道健康的好幫手，而美國一項新研究更發現， ...
#5 減重就喝優酪乳？營養師4點小叮嚀…
2023年9月11日 — 千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示，真正的減重是減少體脂肪，而優酪乳頂多只能幫助腸胃蠕動和排除宿便。不過，優酪乳富含優質蛋白質，又富含有助維持腸 ...
2023年9月11日 — 千禧之愛健康基金會營養師邱詩涵表示，真正的減重是減少體脂肪，而優酪乳頂多只能幫助腸胃蠕動和排除宿便。不過，優酪乳富含優質蛋白質，又富含有助維持腸 ...
#6 纖維+C助排毒！吃優格奇異果凍
2015年5月29日 — 天氣好熱，不妨來點爽口的蔬果輕食吧！新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，可刺激腸道蠕動、清腸排毒、抑制油脂的吸收，降低膽固醇， ...
2015年5月29日 — 天氣好熱，不妨來點爽口的蔬果輕食吧！新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，可刺激腸道蠕動、清腸排毒、抑制油脂的吸收，降低膽固醇， ...
#7 肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道
2020年5月1日 — 香蕉富含碳水化合物、寡糖、鉀、鎂等維生素，除了膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，香蕉還是寡糖含量最多的水果，寡糖難以被人體消化分解，也是腸道益菌的好幫手 ...
2020年5月1日 — 香蕉富含碳水化合物、寡糖、鉀、鎂等維生素，除了膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，香蕉還是寡糖含量最多的水果，寡糖難以被人體消化分解，也是腸道益菌的好幫手 ...
#9 防疫吃優格補充益生菌，調整腸道免疫力UP！營養師
2021年6月16日 — 華人健康網文／好食課林世航營養師】疫情爆發後，消費者更關注能調節免疫的保健食品，但除了補充保健食品以外，我們是不是可以透過飲食方式來幫助提升 ...
2021年6月16日 — 華人健康網文／好食課林世航營養師】疫情爆發後，消費者更關注能調節免疫的保健食品，但除了補充保健食品以外，我們是不是可以透過飲食方式來幫助提升 ...
希臘優格優格吃太多會怎樣優格一天吃多少什麼人不能吃優格每天吃優格的好處吃優格有什麼好處早上空腹吃優格優格的好處優格飯前吃還是飯後吃優格禁忌 [no_relate_sql.name;block=a]
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上班提不起勁就想喝咖啡？營養師打臉：咖啡因其實無法提神-食譜自由配
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2 週前
晚餐喝水就能瘦？是真的！胃腸科醫揭「1吃法」瘦10公斤、脂肪肝消失-優活健康網
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