大餐後不要慌！3步驟讓妳48小時快速恢復體重！內附清腸食譜 - 美麗佳人
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都可以，記得睡前要做伸展、或是散散步還有揉腹按摩動作也不能少，千萬不要報復性過度運動，要讓身體感覺到舒適，才能進入減脂模式。
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