熬夜、不運動易心律不整中醫治療選擇一次看
心律不整是一個症狀,造成心律不整的原因,可能是心臟疾病,也可能是其他器官疾病波及心臟導致。心律不整輕微者,病人可能無任何症狀或僅自覺胸悶、心悸不適,影響日常生活作息;嚴重則常伴隨有心臟輸出量不足或心臟衰竭,甚至猝死。
心律不整原因多 需完整檢查、評估與防治
奇美醫學中心中醫部部長許堯欽說明,常見心律不整的病因,如缺血性心臟病、高血壓性心臟病、風濕性心臟病、心瓣膜脫垂狹窄、心臟神經傳導阻滯、病毒性心肌炎等。其他器官導致的病因則更廣泛,如甲狀腺機能亢進、焦慮憂鬱等精神疾病、更年期障礙、自律神經失調、腎臟疾病等。
中醫治療分五大類型 上班族及婦女皆需注意
國外研究中,對149位心房顫動已接受電燒治療的心律不整病患長期追蹤,發現注意控制飲食、運動、生活型態的病人,疾病控制率與存活率高達87%,明顯高於未控制相關因子的病人(僅18%)。此發現與中醫治療心律不整注重調理人體五臟六腑氣血平衡,以獲得整體健康的觀點相符。許堯欽提到,中醫治療心律不整分為五大類型:
1.心氣不足型:多見於平時缺乏運動的學生及上班族。面色無華,稍微勞動就疲倦無力、頭暈頭昏、胸悶氣短、心悸自汗。心臟功能輕微減退。舌淡苔白,脈節帶或細弱緩無力。處方以炙甘草湯加減。
2.心脾兩虛型:常見於貧血體質的婦女,以及二尖瓣脫垂病患。睡眠品質不佳,失眠多夢合併心悸不安、健忘。疲倦氣短、食慾不振、面色黃白,蹲下或站起時容易頭暈目眩等姿態性低血壓症狀。舌質淡紅,脈細弱。處方以歸脾湯加減。
3.心肺氣陰兩虛型:心悸、容易驚慌、睡眠不安、眠中盜汗。乾咳痰少或多年液。運動後胸悶、氣短、大汗出,舌質偏紅苔薄而少,脈來結代或細數而濇。處方以生脈散加減。
4.心腎陰虛火旺型:常見於長期熬夜、持續性精神壓力、更年期障礙或甲狀腺亢進病人。稍微緊張、發怒就容易心悸,臉部潮紅發熱。煩躁失眠,很累卻睡不著。頭暈、目眩、耳鳴、手足心熱、腰痠。舌質偏紅,脈來細數。
5.肝氣鬱結肝火擾心型:常見於自律神經失調,平時工作壓力大、易緊張,睡覺前胸憋悶、呼吸不暢。易生氣、面紅耳赤,緊張時心跳加速,氣喘或暈眩、胸腹脹滿。因思慮導致失眠。舌質但,舌苔薄黃或薄白,脈弦或帶滑。處方以加味逍遙散、大柴胡湯加減。
電燒後可尋求中醫進行整體體質調理
現代醫學面對此類疾病,第一線多使用藥物控制,若藥物療效不佳則考慮接受電燒過後仍未盡滿意者,就會求助中醫。中醫藥對心律不整治療,也是可靠的另一種選擇,建議可運用中醫來進行整體性的體質調理。
2022年8月31日 — 運動是維持健康的重要關鍵,但須注意運動強度與運動型態。謝敏雄醫師指出,科學證據顯示長期運動過量的運動員,心律不整及猝死風險較高。所謂「運動過量」 ...
2018年12月5日 — 研究指出,經常運動,可以減少產生心律不整的問題,死亡率,也能大幅下降20%左右,而心肌梗塞的發生率,也明顯降低,因此可見,運動能幫助降低心律不整的 ...
2022年7月13日 — 尤其這時候天氣炎熱,一旦過度流汗、出現嘔吐、腹瀉、脫水,血液就會變得濃稠,容易產生血栓導致心肌梗塞外,若鈣、鎂、鉀離子異也容易導致心律不整的發生 ...
... 運動時若撞傷,會加重出血問題,因此建議這類患者可以避免在戶外運動,可使用室內的跑步機或運動器材,或詢問醫師進一步評估。此外,若心律不整造成頭暈、噁心、胸悶 ...
2022年4月11日 — ... 運動時,心臟為了提供身體更多的血氧,結構上會漸漸出現增厚、肥大等改變,長期下來就有可能增加心律不整、心房顫動等心臟疾病的風險。 雖然民眾和 ...
日本心臟血管研究所所長指出,造成心律不整的原因之一是運動不足,建議透過一個簡單的動作,坐在椅子上動動手腳,就可能幫助預防改善心律不整! 心律不整恐造成心悸、頭暈 ...
2022年7月12日 — ... 心律不整,不排除時遺傳性低血鉀症;醫師指出,夏天氣溫高,運動過度流汗、脫水,除了容導致心肌梗塞外,還可能因電解質不平衡導致心律不整,因此運動 ...
心律不整水果心律不整會好嗎心律不整忌吃食物心律不整運動改善心律不整運動ptt心律不整可以治好嗎心律不整香蕉 [no_relate_sql.name;block=a]
你現在正處於哪個訓練階段,新手、中階者、進階者?-健身運動-運動視界
從一般適應症候群[1]可以得知,當生物體受到外在壓力刺激後,為了抵抗下一次的壓力刺激,生物體會向上得到新適應狀態,這亦...
NewJeans成員Danielle的6個瘦身秘訣!補充維他命、有氧運動,騎腳踏車超推薦聽「...
Danielle曾透露,自己每天早晨都會喝一杯溫水、攝取乳酸菌,以及做拉直身體的體操。數月前接受雜誌專訪,被問到現在是否還維...
觀塘海濱水陸嘉年華免費入場任玩9大互動體驗VR賽艇/室內龍舟機/親子「陸上行舟」|...
健身器材一家大細啱玩.2024-04-19.大角咀新公園開咗喇,等我哋帶大家去睇吓健身器材,兒.更多.「毅力十二愛心跑」運動嘉年華...
【記者會】要運動、不要傷害終止體育暴力,正視兒少體育政策需求
立法委員陳培瑜辦公室、立法委員范雲辦公室與人本教育基金會,將於11月21日(二)14:00,於立法院群賢樓801會議室,合辦「終...
郭源元曬比基尼身材太火辣!逆天長腿+小麥色肌膚超性感,減肥除了靠運動、走路姿...
雖然從出道以來郭源元的身材都非常纖細,但她也曾自爆自己曾在速食店打工時吃太多炸物而發福過,現在除了日常維持好習慣之外...
培養經常運動的習慣,可減壓,更健康,提升信心|《習慣の力量》17-方格子
運動能有效減輕壓力,因為當我們運動時,身體會釋放出稱為內啡肽的化學物質,這些化學物質能夠提升情緒並減少焦慮和壓力,因...
天增歲月人增重-Flora異想(@lewis81lewis)-Matters
這幾天中的水分攝取也相當不足,明顯地口乾舌燥,年後首要的目標就是減重加上運動。NoResponses.Recommendations.过大年,如...
【診間101問】嘉義大林慈濟醫院第一集中等強度間歇性運動(MIIT)Ft.陳韋任、郭哲君...
"運動不只能調節免疫功能、強化心肺耐力及身體的活動力,全球多項大型世代研究分析也都明確指出,適當運動能降低癌症發生率...
減肥方法|1種運動80歲也可以做不痛不喘脂肪減21%!專家拆解7大好處
運動一定要做到累才有用?有醫生及運動教練推介1項運動,不易痠痛也不容易喘氣,並集合有7大好處,80歲長者在家也能做到!有...