愛吃甜點「螞蟻人」怕肥胖，給孩子吃什麼點心？簡鈺樺營養師教自製無糖高纖蛋塔 - 華人健康網

補鈣、D3、葡萄糖胺、軟骨素加運動，肌少症養肌2種胺基酸不能少

根據國發會的推估，台灣將於2025年跨入超高齡社會。醫師表示，高齡相關的疾病中，肌少症是十分普遍的現象，導致老人家走路變...

過年長肉肉營養師教3招避免體重大暴走-信傳媒

胡晴美2024-02-1212:04小中大農曆新年即將到來，把握3大原則，開心過年不發胖。（圖片來源／pinterest）[1]根據衛生署國民健...

健康網》養肝靠4大花草茶！中醫：助消化就選它

中醫師表示，洋甘菊茶能鎮靜安神、消炎去火，且花中更含有可促進新陳代謝成分，有助於飯後加速消化，避免積食不適；示意圖。...

8旬阿公肺癌進行立體定位放療1年後近乎清零腫瘤

郭綜合醫院放射腫瘤科主任陳紘玉指立體定位放療適合七十五歲以上長輩、身體狀況不宜手術者施做。（記者王俊忠攝）〔記者王俊...

運動健身怎麼吃？吃錯做白工！營養師示範菜單沒超過1小時喝水就好"

運動健身成為時尚，近期防疫政策日漸解封，愈來愈多民眾走入健身房，如果能搭配飲食調整，更達到增肌減脂的效果。營養師蔡粲...

年後發福是真是假檢測小腹便知曉

 　　農曆新年期間，民眾普遍吃得多、動得少，門診統計發現，約有4成民眾在過年期間體重增加約2公斤，上班日到了才發現褲頭...

健康網》外食讓血糖太失控？醫教3招：飯量控制1碗內

醫師表示，過度精緻的醣類會導致血糖上升過快，因此，如果想要維持血糖波動穩定，建議飯量最多控制在1碗內就好；圖為情境照...

富含蛋白質又高纖！「皇帝豆」驚人功效曝光穩定血糖、降膽固醇

「最強減脂6蔬菜」營養師激推！1蔬菜還能抑制癌細胞、抗氧化.

狂吞維生素補營養中醫師：先養肝才有效

 　　現代人生活壓力大，加班、熬夜又加應酬，三餐老是在外，想要吃得營養又健康，簡直成為天方夜譚，不少人選擇「偷呷步」...

昔竹東士紳創立長春醫院！今肝病防治學術基金會辦「義診」他：責任重大-民視新聞網

不熬夜、不喝酒也會「脂肪肝」？營養師揭3大風險因子：別以為身材好就沒事.

早餐雷區注意！營養師點名「這些食物」：熱量炸彈

賺錢能力和「童年飲食」有關！微量元素快補充醫：投資營養準沒錯

鈣（Calcium）：鈣是大家比較熟知的元素，它是骨骼和牙齒的主要成分，也參與神經傳導、肌肉收縮和血液凝固，缺鈣的話會產生...