養生湯水| 秋天宜多吃白色食物生津潤肺、補益肺氣!推介滋潤美顏「南瓜雪梨百合甜湯」
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早睡早起,保持充足睡眠,才能保養陽氣,冬天氣血深藏於腎,為來年作準備。」我說。 「飲食方面又要注意甚麼?」Mandy問。 「秋天空氣乾燥,氣溫降低,乾燥
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