重點在控糖!想戒糖癮要先吃飽,血糖穩定自然不會多吃糖!六大原則打造阻糖健康飲食!14 ...
完整版影片 https://youtu.be/9T3ndA4rpf4 糖是現代人脂肪囤積最大禍源,想減糖要先吃飽!選擇正確的食物跟飲食順序就能有效控制血糖,減少吃糖慾望!
降低胰島素阻抗需要多久無醣食物表減醣飲食比例正常人吃降血糖藥減重糖尿病好了吃血糖藥的副作用斷糖飲食菜單阻糖吸收澱粉阻斷劑斷糖飲食副作用
2 個月前
減掉內臟脂肪!營養師教「有效瘦肚」5大飲食關鍵:多吃豆製品-ETFashion
▲營養師傳授5大飲食關鍵,幫助減少腹部脂肪堆積。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖、翻攝IG@kkmmmkk現代人飲食習慣改變...
2 天前
《小麥的健康筆記》成功抗癌關鍵曝光名醫陳季匡華公開1招讓癌細胞乖乖就範
醫院癌症腫瘤科主任季匡華,在中天新聞網《小麥的健康筆記》曝光可以抗癌成功的關鍵,只要改善「腫瘤微環境」,就可以自癒力...
4 個月前
2024市售9款人氣苦瓜胜肽推薦!解析苦瓜胜肽功效、攝取量、何時吃、適合族群與挑...
苦瓜胜肽是近年相當熱門的保健成分,苦瓜胜肽具有促進代謝、調控血糖等作用,因而風靡外食族、應酬派、糖友圈。究竟什麼是苦...
1 年前
食譜/上班族必學「減醣便當」!高纖穩糖食材營養飽足料理簡單又快速-紅豆糙米控...
精緻澱粉會讓人體血糖飆升,主廚潘瑋翔教大家製作「紅豆糙米控醣餐盒」,運用多種富含纖維的低GI食材帶便當,搭配鮮嫩雞肉補...