蕃薯南瓜有助長壽?蛋白質要少吃?研究證8大飲食習慣可延壽13年 - CCUE.ca
飲食動物性有助研究長壽脂肪蛋白質飲食習慣碳水化合物南瓜延壽Mr蛋氨酸 文章 參考資訊
怎樣的飲食習慣才能令人長壽?有美國研究指出,如果可透過飲食攝取適當的營養,避開對身體有害的食物,就能夠幫助延緩身體老化及預防疾病,從而延長壽命。研究人員總結出8大有益健康的飲食習慣,包括吃蕃薯、南瓜等,最多可延長壽命達13年。
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