健康網》靠不易形成體脂肪產品就瘦？ 醫：仍有「前提」減脂無捷徑

醫師強調，減脂沒有捷徑，就算使用標榜「不易形成體脂肪」的產品，若沒搭配嚴謹的飲食控制，仍正常吃喝，是絕對不會減脂的；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕不少減脂的民眾會購買各種減肥藥，希望更快速地達到目標體重，但湞媄診所院長王姿允指出，目前並沒有「光吃就會瘦」的神藥，減脂沒有捷徑，重點在於改變飲食內容，她也提到，就算標榜「不易形成體脂肪」的產品，若沒搭配嚴謹的飲食控制，依舊正常吃喝，是絕對不會減脂的。

王姿允在臉書專頁「王姿允醫師。我的無齡秘笈。[1]」發文表示，講過上萬次這世界沒有「光吃就會瘦」的神藥，就算是FDA通過的減肥藥也是在搭配生活型態改變的前提下，可以非常肯定的告訴各位，減脂沒有捷徑，改變飲食內容是唯一解，很多人連少吃多動都不一定會瘦了。

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王姿允強調，若網路上買的號稱會燃脂的東西吃了就會瘦的話，那還需要那麼多減重醫師嗎？台灣還會變成亞洲最胖國嗎？她也提醒，就算國家健康食品認證小綠人「不易形成體脂肪」，裡面的內涵也寫得很清楚，是經人體食用研究結果證實，在嚴謹的營養均衡與熱量控制，以及適當的運動條件下， 適量攝取本產品有助於不易形成體脂肪。

因此，王姿允解釋，不要以為有秀出「不易形成體脂肪」，就代表你可以正常吃喝，只要多吃這個產品就會瘦，太多初診的減肥史告訴我們，網路上買的號稱減肥的產品如果沒有搭配「嚴謹的飲食控制」，是絕對不會減脂的。

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