熬夜、喝酒傷肝?營養師推薦4類「護肝保健食品」保護肝細胞 - 療日子
#2 久坐也有事?10個習慣超虐肝!營養師提醒1類食物千萬別吃
2023年3月27日 — 10大傷肝壞習慣你中幾項? 把肝顧好好,人生過彩色!營養師程涵宇分享,護肝保肝最好辦法避免10大傷肝壞習慣: ... 肝細胞受損。 9、睡眠≤5小時/天. 研究 ...
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#3 寶貝你的肝!營養師公開超完整的護肝保健食品清單!
2023年6月2日 — 遠離這六種傷肝食物,寶貝你的肝!營養師公開超完整的護肝保健食品清單! · 一、面色暗沉、皮膚蠟黃 · 二、消化不良、食慾不振 · 三、噁心嘔吐 · 四、疲憊倦怠.
2023年6月2日 — 遠離這六種傷肝食物,寶貝你的肝!營養師公開超完整的護肝保健食品清單! · 一、面色暗沉、皮膚蠟黃 · 二、消化不良、食慾不振 · 三、噁心嘔吐 · 四、疲憊倦怠.
#4 愛肝飲食篇/藥補食補變惡補肝更苦
2014年9月23日 — 只要肝臟受損,肝功能都會下降,日常飲食務必清淡、少鹽、少油,以減少肝臟工作量,進而促進肝細胞進行穩定的修復功能。若肝臟平日要忙著代謝一大堆毒素, ...
2014年9月23日 — 只要肝臟受損,肝功能都會下降,日常飲食務必清淡、少鹽、少油,以減少肝臟工作量,進而促進肝細胞進行穩定的修復功能。若肝臟平日要忙著代謝一大堆毒素, ...
#5 掌心泛白、常瘀青也是肝病警訊!營養師護肝飲食清單:薑黃
護肝六種好食物 · 一、優質蛋白質 含有肝臟解毒過程需要的胺基酸,來自於黃豆、魚、海鮮、瘦肉、蛋、奶類,以原貌食物較佳。 · 二、彩虹顏色蔬果 含有各種不同的植化素,具有 ...
護肝六種好食物 · 一、優質蛋白質 含有肝臟解毒過程需要的胺基酸,來自於黃豆、魚、海鮮、瘦肉、蛋、奶類,以原貌食物較佳。 · 二、彩虹顏色蔬果 含有各種不同的植化素,具有 ...
#6 熬夜、喝酒傷肝?營養師推薦4類「護肝保健食品」保護肝細胞
3 小時前 — 相信長期熬夜、喝酒的你,也正在尋找適合的護肝保健食品,想知道護肝可以吃什麼?以下將由DONNA營養師與大家分享。提供肝臟充足營養+減輕肝臟…
3 小時前 — 相信長期熬夜、喝酒的你,也正在尋找適合的護肝保健食品,想知道護肝可以吃什麼?以下將由DONNA營養師與大家分享。提供肝臟充足營養+減輕肝臟…
#7 營養師最推護肝排毒「4大類食物」!咖啡、巧克力上榜但有5 ...
2023年7月26日 — 營養師程涵宇分享,用食物就能輕鬆照顧肝臟健康! 1、多吃菜,降低肝癌 ... 特級初榨橄欖油 (EVOO):減少脂肪肝、肝細胞腫脹、纖維化和防止脂肪過氧化。
2023年7月26日 — 營養師程涵宇分享,用食物就能輕鬆照顧肝臟健康! 1、多吃菜,降低肝癌 ... 特級初榨橄欖油 (EVOO):減少脂肪肝、肝細胞腫脹、纖維化和防止脂肪過氧化。
#8 肝指數過高症狀包含胃痛、腹脹!營養師教你吃10種食物護肝
2023年6月21日 — 肝指數過高原因為何? · 1.脂肪肝 · 2.代謝症候群 · 3.酒精 · 4.自體免疫肝炎 · 5.肝硬化、肝癌 · 6.藥物、保健食品、中草藥.
2023年6月21日 — 肝指數過高原因為何? · 1.脂肪肝 · 2.代謝症候群 · 3.酒精 · 4.自體免疫肝炎 · 5.肝硬化、肝癌 · 6.藥物、保健食品、中草藥.
#9 預防脂肪肝、提升肝解毒能力春季9大護肝、養肝食材一次看
2023年3月19日 — 好食課Lexie 張宜臻營養師整理9大護肝食材,及4大傷肝地雷飲食,防止你人生變黑白的! 多吃這些 .鮭魚:鮭魚富含有ω-3脂肪酸可幫助身體抗發炎,並有助 ...
2023年3月19日 — 好食課Lexie 張宜臻營養師整理9大護肝食材,及4大傷肝地雷飲食,防止你人生變黑白的! 多吃這些 .鮭魚:鮭魚富含有ω-3脂肪酸可幫助身體抗發炎,並有助 ...
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4 個月前
健康網》研究:10%心血管死亡都和高鈉有關營養師:這些湯易超標!
營養師表示,麻辣鍋,約為2500毫克,一碗的湯即超過一天鈉含量標準;圖為示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康...
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Makiyo剷肉25公斤!分享5種地獄減肥法成效營養師驚:小心腎衰竭1吃法才對
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健康網》增肌減脂非雞胸肉不可?營養師教低脂高蛋白食材替換法
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「都市之癌」搖身成夏綠地,看五股垃圾山如何改變!AI自動垃圾分類,謝金河讚侯友宜
直擊垃圾山變夏綠地在朝野國會鬥爭最激烈的時刻,這次在選戰中敗選的新北市長侯友宜邀請我到他一手改造有成的五股垃圾山,現...
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吃洋蔥可防血栓/中風/心臟病?營養師推介6大食物通血管更可降血壓血糖膽固醇
吃洋蔥可以防中風?有營養師指出,血管健康對於維持人體正常運作十分重要。他推介6種有助保護血管的食物,並可降血壓、降膽...
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吃多種保健品補足營養素?鈣和這3種維他命會提高死亡率!吃超過5種要小心
很多人習慣吃保健品,尤其對健康的焦慮,更可能反應在保健食品上,不過營養補充品不是吃越多越好,小心可能適得其反!醫師提...