健康網》久坐、姿勢不良易致「膏肓」痛中醫浮針治療助緩解

中醫師指出，辦公長時間久坐、坐姿不良，座椅高度不適合等，都容易造成背後「膏肓」痛的現象；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕辦公長時間久坐、坐姿不良，座椅高度不適合等，都容易造成背後「膏肓」痛的現象，中醫師李俊儀指出，膏肓位於背部肩胛與脊椎的連線附近，而膏肓痛又被西醫稱為「菱形肌筋膜炎」。保持膏肓穴的正常運作，可以調和全身氣血，讓身體循環順利，從而使自身的身體維持健康。並表示，藉由中醫的浮針治療，可改善膏肓痛情形。

中醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫李胖醫師李俊儀[1]」發文指出，俗話常說「病入膏肓」，相傳春秋時晉國景公就是因為病入膏肓而去世，膏肓指的是人體心臟下、橫隔膜上的部位，艾灸、針刺和藥力都難抵達，所以難以治癒。

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而人體後背也有個「膏肓穴」，唐代藥王孫思邈的《千金方》中說「膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢失精、上氣咳逆、痰火發狂、健忘、胎前產後等，百病無所不療」。保持「膏肓穴」的正常運作，可以調和全身氣血的作用，讓身體氣血循環順利，從而使自身的身體維持健康。另，李俊儀也分享膏肓痛不同時期症狀如下：

長期膏肓痛間接致頭痛、失眠

初期 : 因為工作導致筋膜、肌肉發炎，所以痛點會上下左右游移不定，疼痛通常1週內會好轉。

後期 : 筋膜、肌肉多次發炎之後，會造成組織的沾粘，讓膏肓容易反覆痠痛，變成真正的「病入膏肓」。

後遺症 : 長期背部筋膜、肌肉的沾黏就會導致肩胛骨和脊椎位移，骨頭的移動，會造成胸部空間的縮小，導致胸悶、心悸，進而從生理影響心理，發生頭痛、失眠。

中醫師表示，浮針又叫做「新式針灸」，是藉由浮針鬆動皮下疏鬆結締組織，第一時間解除緊繃的筋膜，讓受傷缺血、缺養分的筋膜和肌肉獲得紓解；圖為示意圖。（資料照）

膏肓痛新式針灸來幫忙

李俊儀表示，浮針又叫做「新式針灸」，是藉由浮針鬆動皮下疏鬆結締組織，第一時間解除緊繃的筋膜，讓受傷缺血、缺養分的筋膜和肌肉獲得紓解，直接針對患肌（造成問題的肌肉）做治療，改善身體的痠痛和關節疼痛，主要有3功效，包含：解除菱形肌的緊繃的狀態，改善疼痛；局部充血修復軟組織，減少沾黏；配合結構調整，回復脊椎。

李俊儀提醒，久坐的上班族、學生等等，每1小時要起身走走晃晃，每餐飯後做身體拉伸動作‍，身體和機器一樣，都要定期保養才會用的久，壞的慢。

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