水果營養逐個捉香蕉不是最肥水果-專欄- 明周文化
#1 水果營養逐個捉香蕉不是最肥水果
5 天前 — 然而,水果雖然有很多益處,熱量相對不高,但有些水果則是例外。它們較易過量及致肥,一般都含有較高的脂肪或糖分,包括榴槤、椰子和牛油果。榴槤是一款 ...
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#4 吃完香蕉不要丟皮!一起動手讓香蕉皮化身天然肥料
2023年9月27日 — 許多人食用完香蕉習慣把蕉皮直接丟入垃圾桶。但其實香蕉皮容易分解,適合當作天然肥料,尤其將它剪碎成小塊更有助加速土壤吸收。因此,讓孩子們吃完水果 ...
2023年9月27日 — 許多人食用完香蕉習慣把蕉皮直接丟入垃圾桶。但其實香蕉皮容易分解,適合當作天然肥料,尤其將它剪碎成小塊更有助加速土壤吸收。因此,讓孩子們吃完水果 ...
#7 水果營養密碼
... 明蝦時蔬木瓜塔. 哈密瓜消暑解渴夏日果實. ○ 哈密芒果牛奶○哈密瓜優酪乳 ... 香蕉雞肉串○奇異果三明治. 紅石榴抗氧化營養寶庫. ○ 紅石榴牛奶○紅石榴蔬果汁; ○ 紅石榴 ...
... 明蝦時蔬木瓜塔. 哈密瓜消暑解渴夏日果實. ○ 哈密芒果牛奶○哈密瓜優酪乳 ... 香蕉雞肉串○奇異果三明治. 紅石榴抗氧化營養寶庫. ○ 紅石榴牛奶○紅石榴蔬果汁; ○ 紅石榴 ...
#8 營養豐富酸甜爽口的小番茄盛產期來了! 怎麼挑選和保存好?
1 天前 — 12月至隔年4月是小果番茄盛產期,小果番茄有豐富的礦物質及維生素A、C及鐵質,屬於低升糖指數水果,尤其鐵質為蘋果的8倍、奇異果的2.7倍及櫻桃的4倍。
1 天前 — 12月至隔年4月是小果番茄盛產期,小果番茄有豐富的礦物質及維生素A、C及鐵質,屬於低升糖指數水果,尤其鐵質為蘋果的8倍、奇異果的2.7倍及櫻桃的4倍。
#9 便祕別只知道吃香蕉、蘋果!營養師推薦1水果「吃半顆就見效」
年假大吃大喝後,腸胃卡卡不順暢嗎?遇到排便不順問題,很多人直覺想到吃香蕉,因為香蕉擁有高纖維;對此,營養師表示,有些水果纖維量看起來很高,但要吃到非常多顆 ...
年假大吃大喝後,腸胃卡卡不順暢嗎?遇到排便不順問題,很多人直覺想到吃香蕉,因為香蕉擁有高纖維;對此,營養師表示,有些水果纖維量看起來很高,但要吃到非常多顆 ...
食力 學堂banana republic門市文化大學保健營養學系好嗎水果圖鑑維他命C最多的水果明報周刊電子版香蕉維他命明周文化北極熊營養師飲食專欄 巴克萊亞洲蘑菇 構造澳洲黃金海岸 冬天
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