健康網》「嘎嘎聲」影響枕邊人睡眠! 醫曝3夜間磨牙後遺症
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牙醫師表示,夜間磨牙不只會影響枕邊人睡眠,也可能讓牙齒磨損;圖為情境照。(圖取自freepik)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕常常半夜突然被另一半的磨牙聲吵醒嗎?別小看夜間磨牙的影響!台中台南矯正牙醫師盧滄洲提醒,夜間磨牙習慣除了影響他人睡眠外,還可能造成牙齒磨損,使牙齒變得更加敏感,也可能讓顳顎關節疼痛,以及咀嚼肌肉疼痛,因此常會建議睡眠時,佩戴咬合板或夜間保護套墊高,來防止過度咬合,改善該習慣。
盧滄洲在臉書專頁「您的微笑 盧滄洲矯正醫師 來幫忙[1]」發文分享,若想檢視是否有夜間磨牙的習慣,建議詢問同住家人,或是透過自我檢測,如觀察牙齒是否酸軟不適、早上起來咀嚼肌是否感到酸痛等。
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夜間磨牙可能造成牙齒磨損及其他問題,盧滄洲指出,該習慣不僅會發出尖銳噪音,干擾他人入睡外,還有許多後遺症,包含:
●牙齒磨損:磨牙會使牙齒表層牙釉質受損後露出牙本質,導致牙齒容易敏感不適。
●顳顎關節疼痛:下顎後端連結處的顳顎關節可能會感到疼痛。
●咀嚼肌肉疼痛:磨牙可能因咀嚼肌過度使用,早上起來感到酸痛。
牙科在治療磨牙症時,盧滄洲表示,常會建議患者睡眠時,佩戴咬合板或夜間保護套墊高並保護牙齒,防止過度咬合。初期佩戴咬合板時,可能會感到口腔有異物感和口水增多,一般會隨著時間推移,不適感會逐漸降低,夜間磨牙問題也能有所緩解。
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