立春重祛濕養肝!多吃解春睏排濕食物
#2 立春・24節氣養生
2023年2月5日 — ... 濕氣)排得慢,可能會有食慾不佳、狂打瞌睡、皮膚起疹等狀況。此時建議多攝取「排濕氣食物」,如:薏仁、紅豆等,也可自煮溫食湯品,給自己或家人補補氣!
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#5 立春養生
2023年2月4日 — 斷:飲食清淡,少吃生冷、煎炸、甜膩食物,防止痰濕再生; · 捨:適量食用祛濕食物,排走體內濕氣 · 離:反覆執行斷與捨,以及每天飲用1杯米水健脾祛濕。當 ...
2023年2月4日 — 斷:飲食清淡,少吃生冷、煎炸、甜膩食物,防止痰濕再生; · 捨:適量食用祛濕食物,排走體內濕氣 · 離:反覆執行斷與捨,以及每天飲用1杯米水健脾祛濕。當 ...
#6 立春節氣要吃什麼?吃一口韭菜「長生菜」軟化血管又防癌!
3 天前 — 韭菜是增添食物氣味的好幫手,也可以直接入菜,像是韭菜炒花枝、韭菜炒 ... 營養師推「綠豆薏仁湯」 正確吃法去濕效果更加倍! 順應四季時節養生!春 ...
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#7 24節氣飲食養生大全:中醫推薦食材食譜、節氣禁忌
2023年5月9日 — 立春:天氣忽冷忽熱容易感冒,立春宜多泡澡,或吃辛溫發散的食物,如香菜、韭菜、菠菜、洋蔥。 雨水:陰雨綿綿,容易影響消化功能,雨水餐後可吃、滋脾補 ...
2023年5月9日 — 立春:天氣忽冷忽熱容易感冒,立春宜多泡澡,或吃辛溫發散的食物,如香菜、韭菜、菠菜、洋蔥。 雨水:陰雨綿綿,容易影響消化功能,雨水餐後可吃、滋脾補 ...
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