營養師節與長者歡慶元宵花蓮慈院推出銀髮族好食「燕麥棗泥元宵」
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食譜/控血壓美食!備料簡單3原則必記幫你保護心血管-得舒黃金御蒸飯"
要保護血管,降低血壓是關鍵。主廚雷議宗教大家製作得舒飲食「黃金御蒸飯」,富含膳食纖維與多種營養素的五穀雜糧飯,助於優...
5 個月前
避免青光眼、防骨頭痠痛全靠「維生素D」!營養師曝14項功能不僅護腦又顧眼
牙齒:維生素D和鈣元素相互作用,讓牙齒更強壯。未提供相片說明。14項維生素D有對人體的重要性。(圖/張語希營養師).7.肺...
2 個月前
健康網》植物奶≠牛奶!常見植物奶比一比:糖友不建議喝「這」
營養師表示,燕麥奶屬高升糖指數飲品,不建議糖友飲用或需注意份量。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報...
1 個月前
健保署於花蓮中華國小、化仁國中收容所協助民眾製發健保卡-衛生福利部
健保署於花蓮中華國小、化仁國中收容所協助民眾製發健保卡資料來源:中央健康保險署建檔日期:113-04-05更新時間:113-04-05...
1 年前
天冷喝「這碗湯」抗氧化抗老!營養師公開低卡私房食譜三高族群也適合"
冷冷的天氣裡,熱熱的湯品讓全身都暖呼呼!但傳統以肉類為主的食補鍋物高油脂又重口味,一不小心就增加身體負擔;營養師劉怡...