心驚驚茶餐廳|筷子腳易患心臟病?醫生拆解雙腿粗幼與健康的關係
不少女生都把瘦身減肥視為終身事業,務求打造一雙又直又幼的「筷子腳」。但原來雙腿太瘦有機會造成健康問題,患上心臟病的機會更有可能大於腿粗人士!到底雙腿的粗幼度與健康有何關係?與其道聽途說,不如一齊踏入「心驚驚茶餐廳」,坐低聽聽心臟科專科醫生陳栢羲的專業分享!
攝影:蘇煒然
問題1:腿幼人士比腿粗人士患心臟病的風險較高?
陳栢羲醫生:研究顯示,四頭肌較大的心臟病患者,死亡風險相對較低。英國牛津大學相關研究指出,腿幼人士有更高風險罹患不同疾病。研究團隊在12年間追蹤近3,000人,發現無論男女,腿幼人士患上糖尿病、高血壓與癌症等的比例較高,其中罹患心血管疾病的風險更是兩倍以上。
心臟科專科醫生陳栢羲講解女士身型與健康的關係。問題2:不少女仔四肢纖幼,肚腩卻明顯凸出,會否影響心血管健康?
陳栢羲醫生:這類人士的內臟脂肪水平或較高,從而影響游離脂肪酸的代謝,與身體對胰島素的敏感度,有機會增加患上糖尿病與代謝綜合症的機會。較高水平的內臟脂肪亦有可能影響好膽固醇,即高密度脂蛋白膽固醇的水平。好膽固醇在血管中扮演着清道夫的角色,若其水平降低,或會增加患上心血管疾病的機會。
問題3:既然身型未必可以反映一個人的健康,還有哪些量度心臟健康的準則?
陳栢羲醫生:常見心血管疾病的高危因素很多,包括三高,即高血壓、高血脂與高血糖。除此之外,吸煙者、高齡與男士亦為高危一族。而缺乏運動與長期受壓亦會增加患上心血管疾病的機會。所以我們要好好保護自己,預防這些高危因素的出現,並養成恆常運動與飲食健康的習慣。
*本文內容僅供參考,並不能取代臨床醫學意見,詳情請向專業醫護人員查詢。
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