動不動就咳嗽、卡痰清不完？醫：這壞習慣超傷免疫，花15年才能改善！ - 早安健康

戒煙，就是反哺恩

法國研究人員發現：

抽煙，不僅會在短期內影響免疫功能下降，還會對身體防禦機制產生負面印記（memory），使得你的身體長期免疫功能下降。 身體即使戒煙15年之後，才能把這些免疫細胞的印記消除！ 【氣血導引 線上課程│募資優惠倒數中】氣血通萬病滅，跟著慢老中醫通經絡、逆齡、防失智！輸入CHI200再折$200>>[1]
這是法國研究人員在2月14日在國際知名期刊「自然，Nature 」發表的報告。研究募集了1000名健康志願者參加，結果發現抽煙者，除了其先天性和適應性免疫反應，都受抽煙影響，還有潛伏病毒（例如巨大病毒cytomegalovirus）反覆感染、體重指數（BMI） 一直在上升的問題，這些更是影響最明顯的抽煙者身體。

由此可知：
抽煙者又肥胖，其BMI一直控制不下降，其實「戒煙，也是瘦身重要的措施」之一！ 抽煙者得到病毒感染（上呼吸道感染），他們嚴重程度（症狀更明顯），和恢復比別人更久（症狀更難好）。
這樣懂嗎？「不是醫生的藥物治療，不好」！而是你抽的香菸中的化學物質，正在摧毀你的免疫系統！

A.抽煙，摧毀你身體的基因

研究人員發現，抽煙會摧毀你身體很多基因（AHRR, F2RL3, GP15, PRSS23 and RARA CpG）。這些基因被你自己香煙的化學物質摧毀，導致你的免疫功能一直上不來！而且不論吃喝什麼東西，也不會加強免疫力，因為你抽煙的化學物質，是會一直存在累積的。

此外，有些基因（RARA CpG，AHRR）在長期的摧毀之下，最後會演變成慢性阻塞性肺病（COPD） ，甚至導致身體長出了肺癌！

B.抽煙，揚起你身體的風暴

抽煙，另一個就是使你身體內細胞激素（CXCL538、CEACAM639）持續大量分泌，你的身體就會一直處於戰爭風暴狀態（發炎反應），因此你們常常會看到抽煙者：

動不動就容易咳嗽 他們也常常會覺得有清不完的痰 還有吸不到氣，或常常自己的在大囗吸氣
那是因為整個身體都一直處於戰爭狀態，那些分泌物一直都在大量的分泌，細胞組織一直處於破壞的風暴影響！

C. 最後叮嚀：

大家要記得：父母及長輩們，在我們小時候，他們付出多少心血，照顧我們健康身體長大，我們當反哺恩以報，而戒煙或禁抽煙習慣，這就是身為子女，對我們父母最大的恩報！你們說，好嗎！

明白了嗎？在新的一年裡，希望你能理解抽煙對身體健康、免疫能力的永久危害。我們勇敢地迎接戒煙的挑戰！一起擁抱健康生活吧！這是今年，給父母親最大「反哺恩」的大紅包！

本文獲得黃軒醫師授權刊載  黃軒醫師粉絲專頁[2]

參考資料:Smoking changes adaptive immunity with persistent effects[3]
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