寶林案延燒餐盒公會建議:營養午餐停用粿條
1 個月前
精液量少於X毫升或有心臟疾病?精液質素反映身體狀況!紅黃綠色精液代表前列腺或...
精液量少於X毫升或有心臟疾病?精液質素反映身體狀況!紅黃綠色精液代表前列腺或肝膽有事?精子量少通常缺乏3種營養!過度射...
2 年前
8種蔬果切小塊吃更營養!「多酚」防糖尿病、心血管問題營養師曝6種人最該吃"
蔬果切小塊,營養會增加還是流失呢?研究發現,其實把蔬果切小塊,可以變得更營養,特別是能大大增加了蔬果中富含的多酚。 ...
3 週前
國民美食變地雷!營養師籲3類人「少碰滷肉飯」搭2配菜才健康
反之,滷肉飯的熱量卻高達434大卡、粗脂肪達12.4公克,碳水化合物也為64.4公克。因此,林俐岑也特別建議,若本身是「三高、...
2 年前
常脹氣少碰這些食物!營養師揭5大類低FODMAP飲食讓你免受一肚子氣"
現代人工作壓力大,情緒緊張、生活作息不正常或經常外食等因素,造成大腸蠕動不正常,導致消化不良、脹氣的情形,研究發現,...
7 個月前
TikTok瘋傳生菜水能助眠?專家「咁樣解釋」建議攝取5種營養素
現代社會壓力大,失眠成為許多都市人的生活常態,網傳生菜水能助眠?究竟是不是真的?示意圖。設計圖片[1]失眠的危害眾所周...
4 個月前
孩子們的健康由OPEN將和LOCK醬帶領,千禧之愛助力學童飲食革命-焦點時報
【焦點時報/記者蔡宗憲報導】千禧之愛健康基金會由統一企業及統一超商捐助成立,長年推動國人健康促進議題,其中學童的健康...