產後瘦身、坐月子調理中醫師詳解!飲食運動恢復少女身
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青香蕉瘦身黃香蕉香甜長斑香蕉更厲害(組圖)-血色素-水溶性纖維-便秘-看中国
長斑香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。(圖片來源:Adobestock)成熟度不同的香蕉[1]具有不同的功效買香蕉時,有人會...
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運動後均衡吃「1不2要3自由配」正確補充蛋白質很重要-理財周刊
根據《國民營養健康狀況變遷調查》的結果顯示,各年齡層的蛋白質攝取量皆高於建議攝取量,其中以19至44歲年齡層超過最多,同...
3 個月前
奇異果減肥法14天瘦小腹不瘦胸!輕25磅腰圍即減5cm,配上「它」瘦身效果更佳
奇異果[1]減肥法14天瘦小腹不瘦胸!輕25磅腰圍即減5cm,配上「它」瘦身效果更佳奇異果減肥法不知道大家有沒有聽說過呢?奇異...
5 個月前
點食先至延年益壽?外國研究4大飲食法大比拼!-AM730
蛋白質限制飲食。透過飲食控制重新調整腸道菌相,降低發炎反應,即可降低老化生物路徑表現,達到延年益壽目的。AdBlock.達到...
1 年前
楊謹華直角肩超吸睛!44歲擁魔鬼身材靠3款瘦身水!中醫:梨形身材和棉花糖女孩快喝
女星楊謹華演技爐火純青、有目共睹,她出道多年,入圍金鐘7次全都鎩羽而歸令許多粉絲抱不平,不過雖然輸了獎項,但是她維持...
6 個月前
《我的女神室友斗娜》秀智甩掉嬰兒肥,出道至今從未復胖!獨門企鵝減肥操與瘦身秘...
《我的女神室友斗娜》秀智甩掉嬰兒肥,出道至今從未復胖!獨門企鵝減肥操與瘦身秘技公開(圖片來源:秀智IGskuukzky[1])今年...
1 個月前
大鼻子?都怪你媽?研究發現:母親的飲食能微調胎兒的臉部特徵
懷孕期間的高蛋白質飲食可以增強mTORC1基因的活性。換句話說,懷孕期間消耗的蛋白質越多,這些被稱為「mTORC1」的基因就越活...