降膽固醇減內臟脂肪必吃!脂肪最怕6大食物!飲綠茶減肥超有效
肥胖、代謝綜合症、糖尿病和高血壓等因素,都與非酒精性脂肪肝的風險密切相關。如果脂肪肝持續惡化,還有可能發展為肝纖維化、肝硬化,甚至肝癌。 脂肪肝是一種
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3 個月前
【民報農民曆-雨水1】雨水起濕氣增中醫籲少吃寒涼食物以免濕邪讓過敏等病症反覆
2月19日是入春後第2個節氣「雨水」,代表着降雨開始、濕度增加,因此中醫師提醒民眾,要小心「濕邪」帶來的疾病,養生重點除...
2 年前
韓國網紅6招狂減22公斤慢食取代計算卡路里,成功減重6年輕鬆不復胖"
減重真的是一個很難的課題,才剛過了一個吃吃喝喝的耶誕節,再來又要迎接跨年、春節歡慶...,天天都要面對美食挑戰,該如何...
1 個月前
吃蔬菜竟有致癌風險?醫師破解蔬菜致癌迷思「這些食物」才是真正的致癌物
有些傳言說:「吃特定蔬菜會致癌」這大多是錯誤的訊息。醫師指出,只要以科學角度分析幾種常見蔬菜,並進行正確的料理方式,...
4 個月前
26%國人血脂過高!紅麴、魚油、薑黃能降膽固醇?台大醫:別浪費錢
擔心血脂肪過高嗎?很多人購買紅麴、魚油等保健食品,希望能降膽固醇、保護心血管。台大教授舉權威研究直指,這些都是安慰劑...
2 個月前
Omega-3有助護腦眼心盤點7功效、13食物|養生保健|健康|世界新聞網
一般來說,動物來源的Omega-3提供EPA和DHA,而植物來源多含有ALA。(圖/123RF)談論健康飲食議題時,富含「Omega-3」的天然...
2 年前
守護心肝/醫師早餐「吃這個」竟得重度脂肪肝!國衛院曝肝癌3大危險兇手"
過去醫界普遍認為,肝癌高風險因子是B肝、C肝,但國衛院有重大發現,沒有B肝C肝、沒有肝硬化、也不喝酒的人,卻罹患肝癌,證...