脂肪是肥胖元凶?低脂飲食竟然不會瘦!研究:碳水化合物才是關鍵 - 華人健康網
健身教練親身實驗. 除此之外,英國一位私人健身教練山姆(Sam)也以自己來做實驗,在他的實驗計畫中,將每天攝取的熱量設在平均5000大卡,不過前3周實行低脂
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