喝無糖茶反而熱量爆表!醫師點1陷阱:根本是在喝油
減脂但又抵擋不住手搖飲的誘惑,可以從減少手搖飲飲用頻率開始,最好一週不要超過兩次、飲用前可以吃些纖維質、蛋白質食物讓糖分吸收減少,也可以考慮喝不加
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1 個月前
吃降血脂藥會失智?血脂下降可以停吃降血脂藥?權威醫師給解答
有民眾看到過去國外曾有研究發現,statin類降血脂藥與失智有關,降血脂藥通常需要長期服用,民眾因擔心失智而恐懼用藥。不過...
2 個月前
28歲OL朝朝都食豬柳蛋漢堡!吃完嗜睡不正常小心兩大疾病找上門
一名28歲的OL常吃豬柳蛋漢堡當早餐,進而出現吃飽想睡的情況。營養師提醒,早餐攝取高澱粉食物,會導致血糖迅速飆升,容易感...
2 年前
每天吃25克,有效降低死亡率、糖尿病、大腸癌風險!膳食纖維達標怎麼吃?"
足夠的膳食纖維對身體健康是很重要的!研究統計發現,只要能夠吃到每日建議量的膳食纖維,就能降低15%~31%全因死亡率及冠...
6 個月前
台灣跨年夜愈晚愈冷還飄雨4大指引助保暖、迎新年|醫師觀點-世界新聞網
中央氣象局指出,從跨年夜到元旦氣溫明顯下降,降雨機率也提高,保暖工作不可少。(聯合報系資料照)台灣跨年夜愈晚愈涼,迎...
7 年前
天天喝汽水,養出癌體質!20年罹患3癌的醫生慘痛經驗:這6種食物,不要給小孩吃
陳衛華醫師是一位心臟內科醫師,32歲那年起接連罹患骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌三種嚴重的癌症,25年來歷經無數次大小手術,數度...
5 個月前
「櫻桃」能養顏美容、消除水腫...讓你漂亮又健康!告訴你櫻桃功效和熱量,但是這3...
「櫻桃」好看的外表和甜美滋味是許多人喜歡它的原因~100克的櫻桃只有73大卡,低卡又能解嘴饞,是減肥時的好選擇!櫻桃除了...
4 個月前
風癩/蕁麻疹可致命?壓力大熬夜易出疹?忌吃10種食物中醫推介14款止痕湯水食物
風癩又稱「風疹」,醫學專業名稱為「蕁麻疹」,雖然十分常見,但原來具有致命的風險。部份人處於壓力大、熬夜等情況下,容易...