這種體質喝咖啡 沒提神效果又容易上火!
咖啡人人愛!咖啡既能提神、通便還可以幫助消化,難怪這麼多人喜歡喝。不過,有些人喝咖啡不但提神效果不好,還會產生不舒服的感覺。從中醫角度來說,咖啡雖然屬於溫性飲食,卻因刺激性較大,不是每一種體質的人都適合喝,而且服用感冒藥的時候也要避免。到底怎麼回事呢?來聽聽看中醫師對咖啡的看法吧!
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/50167/113219.jpg)
咖啡刺激性強 中醫歸為溫性飲食
咖啡是一種中樞神經興奮劑,可以刺激中樞神經,促進腦部活動,提神醒腦的效果很明顯,還能使我們的反應更靈敏,並提升思考能力、集中注意力,藉此提高工作效率。
咖啡屬於刺激性的飲料,與辛辣、烤炸等刺激性食物歸為一類,不過,我們平常喝的咖啡已經經過烘焙,在中醫上屬於溫性,可以提升身體的新陳代謝率,增加熱能消耗。
![建議容易長痘痘、口乾舌燥的人少喝咖啡。](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/50167/113231.jpg)
口乾舌燥少喝咖啡 陰虛體質容易上火
不過,中醫師賴睿昕表示,咖啡的刺激性也容易造成「濕熱」體質,因此,容易長痘痘、口乾舌燥的人應少喝。另外,研究顯示,如果每天喝太多咖啡(比如六杯以上),可能導致上癮,對咖啡的敏感性下降,久了以後,就覺得喝了也沒有提神效果,於是就會喝得更多,反而造成過度亢奮、失眠、心悸,形成惡性循環。
因此,咖啡成癮者,尤其是因為長期熬夜、作息不正常、壓力太大而形成「陰虛」體質的人,喝咖啡提神的效果不但不好,還容易上火,造成便祕、口乾舌燥、眼睛痠澀等症狀。
![在中醫裡面屬於「陰虛」體質又對咖啡成癮者,喝咖啡提神的效果往往不佳,還常造成便祕、口乾舌燥、眼睛痠澀等現象。](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/50167/113233.jpg)
體質造成咖啡醉 脾胃濕熱者要小心
另外,有些人一喝咖啡就不舒服,又稱為「咖啡醉」。賴睿昕中醫師指出,每個人對咖啡因的敏感性差異很大,咖啡醉其實是咖啡中毒或是對咖啡因敏感的現象,是個人體質的關係。其中,脾胃濕熱體質的人,經常胃酸過多,喝咖啡又更刺激,就容易發生胃食道逆流,同時影響中樞神經的傳導,導致不舒服的狀況。
想要安心喝咖啡,除了注意個人體質、適量攝取,也要避免與以下藥物同時服用:
咖啡人人愛!咖啡既能提神、通便還可以幫助消化,難怪這麼多人喜歡喝。不過,有些人喝咖啡不但提神效果不好,還會產生不舒服的感覺。從中醫角度來說,咖啡雖然屬於溫性飲食,卻因刺激性較大,不是每一種體質的人都適合喝,而且服用感冒藥的時候也要避免。到底怎麼回事呢?來聽聽看中醫師對咖啡的看法吧!
![](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/50167/113219.jpg)
咖啡刺激性強 中醫歸為溫性飲食
咖啡是一種中樞神經興奮劑,可以刺激中樞神經,促進腦部活動,提神醒腦的效果很明顯,還能使我們的反應更靈敏,並提升思考能力、集中注意力,藉此提高工作效率。
咖啡屬於刺激性的飲料,與辛辣、烤炸等刺激性食物歸為一類,不過,我們平常喝的咖啡已經經過烘焙,在中醫上屬於溫性,可以提升身體的新陳代謝率,增加熱能消耗。
![建議容易長痘痘、口乾舌燥的人少喝咖啡。](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/50167/113231.jpg)
口乾舌燥少喝咖啡 陰虛體質容易上火
不過,中醫師賴睿昕表示,咖啡的刺激性也容易造成「濕熱」體質,因此,容易長痘痘、口乾舌燥的人應少喝。另外,研究顯示,如果每天喝太多咖啡(比如六杯以上),可能導致上癮,對咖啡的敏感性下降,久了以後,就覺得喝了也沒有提神效果,於是就會喝得更多,反而造成過度亢奮、失眠、心悸,形成惡性循環。
因此,咖啡成癮者,尤其是因為長期熬夜、作息不正常、壓力太大而形成「陰虛」體質的人,喝咖啡提神的效果不但不好,還容易上火,造成便祕、口乾舌燥、眼睛痠澀等症狀。
![在中醫裡面屬於「陰虛」體質又對咖啡成癮者,喝咖啡提神的效果往往不佳,還常造成便祕、口乾舌燥、眼睛痠澀等現象。](http://top1health.blob.core.windows.net/cdn/am/50167/113233.jpg)
體質造成咖啡醉 脾胃濕熱者要小心
另外,有些人一喝咖啡就不舒服,又稱為「咖啡醉」。賴睿昕中醫師指出,每個人對咖啡因的敏感性差異很大,咖啡醉其實是咖啡中毒或是對咖啡因敏感的現象,是個人體質的關係。其中,脾胃濕熱體質的人,經常胃酸過多,喝咖啡又更刺激,就容易發生胃食道逆流,同時影響中樞神經的傳導,導致不舒服的狀況。
想要安心喝咖啡,除了注意個人體質、適量攝取,也要避免與以下藥物同時服用:
不過,有些人喝咖啡不但提神效果不好,還會產生不舒服的感覺。從中醫角度來說,咖啡雖然屬於溫性飲食,卻因刺激性較大,不是每一種體質的人都 ...
不過,雖然不能證明溼熱體質和青春痘和喝咖啡有直接關係,但中醫師還是 ... 義大利的研究之中,喝咖啡對於預防直、結腸癌、黑色素瘤,以及乳腺癌都有正面的效果。
咖啡是中樞神經興奮劑,有提神和醒腦效果,但是飲用過量又會造成過度 ... 因此,陰虛體質的人長期喝咖啡容易上火、口乾舌燥、便秘、眼睛痠澀, ...
那麼體質正常、健康良好的成年人,喝了一兩杯咖啡後,在咖啡因的作用下,會有什麼好處呢? (一)喝 ... 至於為什麼喝咖啡會讓人提神呢?原來是因為 ... 咖啡還有刺激排便的作用,偶爾排便不順暢時,喝杯濃咖啡,或許會有意想不到的通便效果。 5.
2019年12月20日 — 尤其以中醫角度來看,咖啡屬性濕熱,過量飲用會造成陰虛體質者加重化熱傷陰、助火上逆的表現,使原本腹部不適、胃脹痛的症狀加劇。判斷自己是否適合飲用 ...
2023年2月21日 — 研究人員表示,咖啡因的效果將持續兩到三個小時,不過會隨著不同個體的體質和代謝率而有很大差異。 ... 喝咖啡最佳時間、杯數及睡前多久別喝】. 咖啡對你有 ...
2016年7月6日 — 他指出,咖啡因是咖啡的主要成份之一,有降低睡意、增加心跳、擴張血管、興奮、利尿等效果。一般來說作用時間短暫,若非長期大量飲用,會造成體質濕熱的 ...
2021年4月8日 — ... 喝2杯黑咖啡,可以促進瘦身效果。 不過咖啡因的容受力因人而異,該不該喝、要喝多少,建議還是評估自身體質再決定。如果你只要喝了咖啡就會不舒服,最 ...
因此,咖啡成癮者,尤其是因為長期熬夜、作息不正常、壓力太大而形成「陰虛」體質的人,喝咖啡提神的效果不但不好,還容易上火,造成便祕、口乾舌燥、眼睛痠澀等症狀。
喝咖啡會睡不著→O. 由於咖啡因會刺激中樞神經系統,促使神經興奮,有提神作用。但是每個人體質各異,對咖啡因的反應也不盡相同,有些人喝了後仍然一覺好眠。 3.咖啡對 ...
2019年6月16日 — 周宗翰指出,咖啡屬於刺激性飲料,是中樞神經興奮劑,因此有提神和醒腦效果,可促進腦部活動,使頭腦較為清醒,但也會刺激交感神經,刺激胃腸份泌胃酸, ...
2020年4月17日 — 喝咖啡需要特別注意與藥物的反應,尤其是感冒藥中常見的成分「麻黃鹼」,具有刺激神經興奮的作用,若再加上咖啡,其效果就會大大加強,因而出現「過量服藥 ...
咖啡藥效咖啡好壞怎麼分咖啡酸咖啡屬寒中藥咖啡隔多久咖啡心律喝咖啡的時間點很重要不能喝咖啡體質花蓮讀書宿醉發燒 醫藥衛生 常見疾病 戒酒錠 飲酒 酒癮 黃名琪醫師 自我管理 戒酒 失控低頭族 慢性疼痛 簡訊營養 高纖 人生
血管清道夫!專家票選「防血管阻塞」十大食物:酪梨、這杯茶助血管回春!
魚油含有omega-3能促進心血管健康,所以像鯖魚、沙丁魚等魚類都被視為有益心血管保養、護心護腦的食物。但最近一項有趣的票...
精神不濟、頭痛…狂喝咖啡也沒用!芳療專家授「敲頭功」,2步驟有效醒腦
許多人早上起床,常感覺昏昏沉沉,習慣來杯咖啡醒腦,或者到了下午,就會感覺睡意襲來、精神不濟,甚至因為壓力大,常出現頭...
洗完手,你會用烘手機還是擦手紙?不想老是生病,醫師教你:這樣做效果才好
photos放大顯示一項數據顯示,噴射式出風烘手機所散播的病毒,比拋棄式擦手紙高出27倍。美國應用微生物學會曾做過一項實驗,...
賈玲8個月瘦50kg減掉半個自己!14天減肥餐菜單曝,喝咖啡1招加速燃脂-早安健康
41歲中國女星賈玲跨足相聲、喜劇、主持、編劇、導演,成為名副其實的全方位藝人。她出演的賀歲電影《熱辣滾燙》拿下27.7億人...